tag:blogger.com,1999:blog-46643569434381539642024-02-25T11:55:26.213+01:00Bitácora BlancaBlancahttp://www.blogger.com/profile/10596394039144406180noreply@blogger.comBlogger297125tag:blogger.com,1999:blog-4664356943438153964.post-74456233474508940722023-11-01T00:41:00.005+01:002023-11-01T01:18:16.183+01:00 Las flores perdidas de Alice Hart, de Holly Ringland<p><span face="Arial, sans-serif" style="font-size: 11pt; text-align: justify; white-space-collapse: preserve;">Está disponible en la aplicación de las bibliotecas públicas (eBilblio). La novela se ha adaptado a una serie que se puede ver en Prime Video. Yo aún no la he visto, pero creo que merece la pena leer antes el libro, que es una delicia.</span></p><span id="docs-internal-guid-4ba15ef7-7fff-41f4-d310-a2a034d6bb37"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgp_EdTxPyHXkLEUj7dKnqG8g7b_OzCZ2ZWLReVSw3_Rif9lMn0FQu_E6cX4UI0y8b4Vt37L-cwYG-zqzodAvL1JVW4To9aCg6FFa5mRBxDqJkvN1tcSIigpQ_7TIMLrC2HgWAa3_MHl-qZDU3TS3HSsF4lF4BI53u804l4FfzNm2k9UQnI6li0MDcOgRo" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="500" data-original-width="331" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgp_EdTxPyHXkLEUj7dKnqG8g7b_OzCZ2ZWLReVSw3_Rif9lMn0FQu_E6cX4UI0y8b4Vt37L-cwYG-zqzodAvL1JVW4To9aCg6FFa5mRBxDqJkvN1tcSIigpQ_7TIMLrC2HgWAa3_MHl-qZDU3TS3HSsF4lF4BI53u804l4FfzNm2k9UQnI6li0MDcOgRo" width="159" /></a></div></span><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span face="Arial, sans-serif" style="font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Cuenta la historia de Alice, una niña que crece junto a un padre maltratador (“estar con él era como estar a la intemperie durante una tormenta y vigilar constantemente el cielo””). Su madre (Agnes) es la principal víctima de dicha violencia. En el jardín, Agnes se transforma en una persona luminosa que guarda flores en los bolsillos. Allí, Alice se inicia en el amor por las flores, y por los libros, “porque las descripciones de Agnes le habían hecho imaginar que una biblioteca debía de ser como un silencioso jardín de libros donde las historias crecían igual que las flores.” Muchos días, su madre no puede atender a Alice; se queda en la cama, en la habitación, con las cortinas echadas, “como si su alma se hubiera marchado a un lugar completamente distinto.”</span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span face="Arial, sans-serif" style="font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">A los nueve años, descubre que tiene una abuela, June, que dirige una plantación de flores (lejos del océano donde Alice se crió) en la que acoge a mujeres que atraviesan circunstancias complicadas. Ellas tejerán una red en torno a Alice y le darán el hogar seguro que nunca tuvo. Además, le enseñarán el lenguaje de las flores: “A veces, todas necesitaban silencio, y esa era la magia de Thornfield: un lugar donde podías expresar las cosas que no podías decir con palabras.”</span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span face="Arial, sans-serif" style="font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Sin embargo, a los veintiséis años, un nuevo golpe la empuja a huir lejos de la granja. En el desierto, conocerá a un hombre cuya atracción será fatal. A pesar de que alguien le advierte de que “con él no estará más segura que la niña del cuento de hadas que se adentra en un bosque oscuro”, Alice cae en la tela de araña de sus encantos.</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span face="Arial, sans-serif" style="font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;"><br /></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span face="Arial, sans-serif" style="font-size: 14.6667px; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Se trata de una historia dura, pero no macabra, llena de poesía. Alice es un personaje muy especial, vulnerable, lleno de sensibilidad, como la amplia galería de mujeres que la acompañan a lo largo de la novela. La lectura nos guía por sus recuerdos, por sus alegrías y por su profunda tristeza; por sus sueños de llamas feroces; por los secretos de su familia y por su empeño de construir una vida con todo lo que ha vivido, con todo lo que sabe, y, también, con todo lo que no sabe. De fondo, las tierras lejanas de Australia cuyo impresionante paisaje se convierte en un personaje más del libro.</span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span id="docs-internal-guid-b429c4c6-7fff-8380-d624-27a5f3eafe22"></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 14.6667px; white-space-collapse: preserve;">Las flores perdidas de Alice Hart es la primera novela de su autora y recibió el premio ABIA en 2019. Desde entonces, se ha convertido en un bestseller en todo el mundo.</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 14.6667px; white-space-collapse: preserve;"><br /></span></p>Blancahttp://www.blogger.com/profile/10596394039144406180noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-4664356943438153964.post-5895069422687318952023-09-06T20:16:00.029+02:002023-09-06T20:16:00.144+02:00 El uso del velo en Turquía<p><br /></p><p style="text-align: justify;"><span> </span>En 1923, Mustafá Kemal Atatürk proclamó en Turquía una república de inspiración occidental. El islamismo dejó de ser religión de estado y se tomaron medidas como abolir la poligamia, prohibir el uso del fez, y otorgar a la mujer derechos fundamentales como el del voto, el de tener propiedades o ejercer carreras judiciales y políticas. En 1960, se prohibió el velo por primera vez a una alumna que lo llevaba en una universidad. En 1997, la prohibición, que hasta entonces existía más bien en teoría, comenzó a ser aplicada de manera estricta. El sector público turco prohibió a las funcionarias utilizar pañuelos en la cabeza (en la actualidad, se ven mujeres policías jóvenes con sus cabezas y cuellos cubiertos por debajo de la gorra del uniforme).</p><p style="text-align: justify;"><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSEYSdyqku3n4a2y_W7HQPGozh-AVGkVq8SU61nbwdVetZhPka9TUm8XliJz-t5DqVKqywg2486rmfj-lvD7w7EOwsq2AV3WQYXyQdy_FYtU4RYDGd3RBbMPhr10U5p__kD2qt7ZjN3uMIy3ABV651cN2G83fNVSx6XJgjIUnX4L--72pyFklZjz7ppQk/s4000/IMG_20230809_135453.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSEYSdyqku3n4a2y_W7HQPGozh-AVGkVq8SU61nbwdVetZhPka9TUm8XliJz-t5DqVKqywg2486rmfj-lvD7w7EOwsq2AV3WQYXyQdy_FYtU4RYDGd3RBbMPhr10U5p__kD2qt7ZjN3uMIy3ABV651cN2G83fNVSx6XJgjIUnX4L--72pyFklZjz7ppQk/s320/IMG_20230809_135453.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="text-align: justify;"> </span></div><p></p><p></p><p style="text-align: justify;"><span> </span>Con el paso del tiempo, el velo representaba para los sectores más laicos de la sociedad turca, una amenaza a los principios fundamentales del estado establecidos por Atatürk, que los podría dejar expuestos a la islamización.</p><p style="text-align: justify;"><span> </span>Tras una época de crisis económica y falta de liderazgo político, en 2002, El Partido Islámico de la Justicia y el Desarrollo (AKP) consiguió una aplastante victoria en las elecciones. Recep Tayyip Erdogan fue nombrado primer ministro del país; su mandato dura ya veinte años.</p><p style="text-align: justify;"><span> </span>Cuenta la escritora de origen turco Elif Batuman que, con el triunfo de Erdogan, de repente, se presentó a la gente laica como racista y autoritaria por haber reprimido y negado la libertad religiosa durtante tanto tiempo. El perfil antidemocrático de Erdogan se desveló después de las protestas de Gezi de 2013; salieron a la luz acusaciones de corrupción y tácticas represivas con periodistas y partidos de la oposición.</p><p style="text-align: justify;"><span> </span>Las mujeres que se cubrían la cabeza en Turquía solían hacerlo con un simple pañuelo; sin embargo, en los últimos años, se ha introducido el uso del hijab a la manera islámica, e incluso del chador y del niqab. En algunos casos, el motivo puede ser favorecer los negocios de la familia con gente conservadora que gusta de ese estilo de vida. Una parte de la ciudadanía turca ve con dolor y preocupación que el presidente Erdogan conduzca al país hacia una república islámica, como la de Afganistán o Irán, en la que se invisibiliza a la mujer. Algunos hombres y mujeres sienten rechazo a los continuos cánticos en árabe desde los minaretes (que nadie entiende) o a la separación de hombres y mujeres en el interior de las mezquitas. Grupos religiosos fundamentalistas financian la política del presidente, crean escuelas para la población y le ofrecen ayudas, lo que da lugar a escenas que nunca antes se habían visto en Turquía: grupos numerosos de hombres con barba y ropa al estilo islámico, cuyas mujeres esperan discretamente lejos de ellos ocultando sus cuerpos y sus rostros bajo pesadas prendas en pleno verano.</p><p style="text-align: justify;"><span> </span>En la zona turística de Estambul, abundan las mujeres musulmanas procedentes de otros países que cubren sus cabezas y sus cuerpos de forma llamativa, dejando apenas la cara o los ojos a la vista, y, en algún caso aislado, ni un milímetro de cuerpo. En las playas de la costa, mujeres con burkini se bañan, o cuidan de sus hijos mientras el resto de la familia disfruta de los rayos del sol y el agua salada en sus cuerpos libres de ropa.</p><p style="text-align: justify;"><span> </span>Hay mujeres que defienden su libertad para usar el pañuelo. Benli, denuncia los obstáculos que encontraban las mujeres que cubrían la cabeza en el mundo académico y profesional. "Como no pude defender mi tesis frente a un jurado tuve que dejar la universidad. Me convertí en abogada, y aunque tengo mi propio bufete todavía no puedo acudir a mis juicios, o utilizar mis derechos ante la Justicia como cualquier persona normal". Se habla incluso de un feminismo islámico.</p><p style="text-align: justify;"><span> </span>La periodista Amanda Figueras (española convertida al Islam) defiende su uso como un ejercicio de libertad: “Prohibir el velo es igual que obligar a ponérselo. Estamos quitando libertad a las mujeres para hacer lo que quieran.”</p><p style="text-align: justify;"><span> </span>Sin embargo, Najat El Hachmi, periodista española que sabe bien lo que es criarse en un entorno musulmán, tiene claro que el velo es una prisión ambulante, un símbolo de control sobre el cuerpo y la sexualidad de la mujer en un sistema de normas que oprimen a la mujer musulmana. Para ella el Islam nunca fue feminista ni nunca lo será: “El peligro es que muchas chicas muy jóvenes están comprando ese discurso, están creciendo con él. Y lo más eficaz para perpetuar las injusticias y la discriminación es negarlas.”</p><p style="text-align: justify;"><span> </span>No se puede saber si esas mujeres que se esconden debajo de capas de ropa son felices; algunas a quienes se les puede ver la cara lo parecen, pero duele pensar que ese es el futuro que espera a sus hijas pequeñas, que corren y juegan libres sin esas ataduras. Permítase que dudemos de que cuando les llegue el momento de taparse lo escojan con libertad.</p><p style="text-align: justify;"><a href="https://www.lainformacion.com/asuntos-sociales/pelea-en-las-universidades-turcas-velo-si-o-no_beii6RbOlfFdhPORPf4Ws2/ 2010" style="text-align: left;">La información </a></p><p><a href="https://www.ahorasemanal.es/el-velo,-la-turquia-moderna-y-yo ">Ahora semanal</a></p><p><a href=" https://www.elsaltodiario.com/religion/entrevista-amanda-figueras-periodista-musulmana ">El salto</a></p><p><a href="https://www.diariodepontevedra.es/articulo/cultura/velo-es-simbolo-control-que-ha-pasado-ser-banalizado/202204212138571196817.html">Diario deporte Pontevedra</a></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgH0KGnVvvgAXJ0TKb-n5_oT3ICvZk-6C11zc9bFdgBPbv2yscrxjgdpPLTSSEzFU1i5WzQKpxVoWebyoymk5B6QcITTZzCfnBNIe4L5m1zwKPN-OvB3JD--45TLg9mY5Lll5zgkD1uCdv2CL4_8zIAqKsgDzoGmLAf9J1OtpluSGM8MKwBfv1KyA2zQ6M/s3496/IMG_20230807_094853.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3496" data-original-width="1950" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgH0KGnVvvgAXJ0TKb-n5_oT3ICvZk-6C11zc9bFdgBPbv2yscrxjgdpPLTSSEzFU1i5WzQKpxVoWebyoymk5B6QcITTZzCfnBNIe4L5m1zwKPN-OvB3JD--45TLg9mY5Lll5zgkD1uCdv2CL4_8zIAqKsgDzoGmLAf9J1OtpluSGM8MKwBfv1KyA2zQ6M/s320/IMG_20230807_094853.jpg" width="178" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Madre e hija desayunando</td></tr></tbody></table><a href="https://www.diariodepontevedra.es/articulo/cultura/velo-es-simbolo-control-que-ha-pasado-ser-banalizado/202204212138571196817.html"><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_Wteaf0wBzGF7GPbu0-idDeyZSMo5TNcjCdYLvxGWdJ-roRTyKeIlk7mtgm_ruEiVYFzsvO2QXKbPOnbEeS11_gSxuMCZDaoNRPffXJld4uU_wb9RI8XcClIX5cMTZYWiHQV6VIZQYrRL6FfIYOGYISU8qZDknLLr3-ViCMKwXETQpOSb30JSD3VR4l4/s4000/IMG_20230807_140657.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_Wteaf0wBzGF7GPbu0-idDeyZSMo5TNcjCdYLvxGWdJ-roRTyKeIlk7mtgm_ruEiVYFzsvO2QXKbPOnbEeS11_gSxuMCZDaoNRPffXJld4uU_wb9RI8XcClIX5cMTZYWiHQV6VIZQYrRL6FfIYOGYISU8qZDknLLr3-ViCMKwXETQpOSb30JSD3VR4l4/s320/IMG_20230807_140657.jpg" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Madre e hija en una calle comercial</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ7siYQfKS_Jaijk9plrXclCFLjMVlFfcyuGl7Vh1L4oMw-gL0vizVI2ilzTMy8vJu9utAECY5kL60m1EKKPPhSf1N6Wm5Uq5Tdrfxqt4j5l170s-QPICVz0V-DLh_Gote_gd0l_UH-lUEgwh6elHUHhC9AaXCeV9bjTt0gNbFPJ_SZYPIhhTjOBKGUxo/s3078/original_81ffe332-e64a-4122-a96f-7af7e5f39f75_IMG_20230807_141008.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3078" data-original-width="2625" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ7siYQfKS_Jaijk9plrXclCFLjMVlFfcyuGl7Vh1L4oMw-gL0vizVI2ilzTMy8vJu9utAECY5kL60m1EKKPPhSf1N6Wm5Uq5Tdrfxqt4j5l170s-QPICVz0V-DLh_Gote_gd0l_UH-lUEgwh6elHUHhC9AaXCeV9bjTt0gNbFPJ_SZYPIhhTjOBKGUxo/s320/original_81ffe332-e64a-4122-a96f-7af7e5f39f75_IMG_20230807_141008.jpg" width="273" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mujer con un hombre de su familia</td></tr></tbody></table><br /></a><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5_mblUCU5OKVC5adj5Xgak-ZfnbbLbdjAM2tLRveTPVLOMWRxrKsfMol_DLUS5PbOCKsQQeNLI1ejKztgmgAPOpPms-Rt965VJkdbqEeFk2B6QBNjhz0ihqyFeTnheIuenxkuHgDmNviZ-xBB5BYavAeWYP6ve_Xg7qLZ6R2QoCrlvSeb-bhgVMChXPQ/s4000/IMG_20230807_192112.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5_mblUCU5OKVC5adj5Xgak-ZfnbbLbdjAM2tLRveTPVLOMWRxrKsfMol_DLUS5PbOCKsQQeNLI1ejKztgmgAPOpPms-Rt965VJkdbqEeFk2B6QBNjhz0ihqyFeTnheIuenxkuHgDmNviZ-xBB5BYavAeWYP6ve_Xg7qLZ6R2QoCrlvSeb-bhgVMChXPQ/s320/IMG_20230807_192112.jpg" width="240" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvXuv1HXdPxHBe13OFJ32FgDazkIoRBhwJ3LSEMrL3ARMyPFfDk8faxGGcBDcAeaKHuVMBndFgvF9v9JKYgcKDFDs4v-QovKcv4J7axwOZgf-IqHh2k0UzxKx32tFaSGXHg7CG2FWey9S_9BAytHmDrBhQCd4YoMf3FFkCSnH_g8oOMJjP9HjWZfA-yBs/s4000/IMG_20230809_132024.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvXuv1HXdPxHBe13OFJ32FgDazkIoRBhwJ3LSEMrL3ARMyPFfDk8faxGGcBDcAeaKHuVMBndFgvF9v9JKYgcKDFDs4v-QovKcv4J7axwOZgf-IqHh2k0UzxKx32tFaSGXHg7CG2FWey9S_9BAytHmDrBhQCd4YoMf3FFkCSnH_g8oOMJjP9HjWZfA-yBs/s320/IMG_20230809_132024.jpg" width="240" /></a></div><br /><p></p><p><a href="https://elpais.com/revista-de-verano/2021-08-20/najat-el-hachmi-un-velo-es-una-prision-ambulante.html">El país</a></p><p><a href="https://www.elmundo.es/papel/lideres/2019/09/22/5d83a00d21efa074168b45e9.html">El mundo</a></p>Blancahttp://www.blogger.com/profile/10596394039144406180noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4664356943438153964.post-71705947534134508512023-09-03T20:09:00.004+02:002023-09-03T21:14:53.488+02:00El caso Rubiales en contexto<p><span> </span>Se ha escrito y hablado mucho en el último mes sobre el llamado “caso Rubiales” desde que la selección femenina de fútbol ganara el Mundial el pasado 20 de agosto.</p><p><span style="text-align: justify;"><span> </span>El suceso ha sido la punta del iceberg de la violencia estructural que las mujeres viven en el deporte en general, y en el fútbol en particular. El entrenador actual, Jorge Vilda, llegó a la selección en 2015 para ocupar el puesto de Ignacio Quereda, que la dirigió desde 1988 hasta el Mundial de Canadá, cuando las 23 jugadoras pidieron su dimisión por medio de una carta abierta en la que denunciaban sus métodos “arcaicos” y la falta de preparación. Unas acusaciones que en 2022 se repitieron contra el propio Vilda.</span></p><p style="text-align: justify;"><span> </span>El documental <i>Romper el silencio</i> de Movistar cuenta que España llegó a estar 16 años sin acudir a competiciones internacionales y su mejor clasificación FIFA fue una 14ª plaza. Quereda se mantuvo en el cargo a pesar de las quejas de las jugadoras y de Mª Teresa Andreu, la presidenta del fútbol femenino, gracias a la connivencia de la Real Federación Española de Fútbol y de Ángel María Villar. No interesaba que el equipo femenino prosperara y no se ponían a su disposición los medios físicos y técnicos necesarios. En 2015, acudieron al Mundial sin conocer a sus adversarias y sufrieron la humillación pública de la derrota y del entrenador; cuando Vicky Losada cometió un error en un partido, le dijo que era una jugadora mediocre y que nunca llegaría a nada en la vida. En las imágenes del momento, a la jugadora, se le saltan las lágrimas mientras Quereda se inclina intimidatoriamente hacia ella y le habla con dureza.</p><p style="text-align: justify;"><span> </span>La periodista Danae Boronat conoció esta historia porque quería escribir un libro sobre las futbolistas y cuando les preguntaba por su paso por la selección, se encontraba, en todos los casos, con la sorpresa de que, lejos de haber sido un episodio memorable de sus carreras, se había convertido en algo traumático. En el documental, se puede ver cómo Quereda agarra a algunas jugadoras de la cara o de la oreja hasta provocarles dolor.</p><p style="text-align: justify;"><span id="docs-internal-guid-c73f16e0-7fff-f274-f470-c3620ee68a94"><span face="Arial, sans-serif" style="font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;"><span style="border: none; display: inline-block; height: 339px; overflow: hidden; width: 602px;"><img height="339" src="https://lh3.googleusercontent.com/prjSenOvEzZJ2QQfTtQD3j4pVvaPaFEaWxdAYlX0WI8IQJjV5Z7ua7BXKn6QTKJ3r5BDyH52VsByPWjD3dxDPDe--fGNeZQ5VwRSFWLphHmlz6rUenAQdqEkfW2vJbcNGVNz5IaEYcO8zKAd9XwsZMs" style="margin-left: 0px; margin-top: 0px;" width="602" /></span></span></span></p><p style="text-align: justify;"><span> </span>En 2022, quince futbolistas volvieron a hacer una denuncia pública, esta vez contra Jorge Vilda. Pedían un cambio antes del Mundial de Australia 2023 a causa de unos entrenamientos por debajo de sus capacidades, de las lesiones provocadas por la mala práctica del entrenador y del mal ambiente del vestuario.</p><p style="text-align: justify;"><span> </span>La respuesta de la federación puso en entredicho a las jugadoras y declaró que no iba a permitir que cuestionaran la continuidad del seleccionador nacional y de su cuerpo técnico, ni iba a admitir ningún presión por parte de ninguna de ellas porque ese tipo de maniobras se encontraban alejadas de la ejemplaridad, fuera de los valores del fútbol y del deporte y eran nocivas.</p><p style="text-align: justify;"><span> </span>Quizás a la luz de estos acontecimientos, se explique el espectáculo bochornoso que están dando tanto el presidente actual de la Federación como su entorno. Ojalá sirva para cambiar el funcionamiento interno de este organismo con la selección femenina y darles un trato a la altura de la excelencia que han demostrado al declararse campeonAs del mundo. Sí, con A mayúscula, porque masculino genérico tenemos de sobra en todos los sentidos, ¡anda ya!. Cuánto molesta un femenino cuando se lleva toda la vida hablando de nosotras en masculino... Es para mirárselo.</p><p style="text-align: justify;"><span> </span>Se pueden ver casi treinta minutos de <i>Romper el silencio</i> en el siguiente enlace:</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/s3CHclqcOZk" width="320" youtube-src-id="s3CHclqcOZk"></iframe></div><br /><p style="text-align: justify;"><span> </span>Otro documental que expone la situación del deporte femenino es <i>Campeonas invisibles</i>, de 2016:</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/US82Qi4wQHE" width="320" youtube-src-id="US82Qi4wQHE"></iframe></div><br /><div style="text-align: justify;"><a href="https://www.larazon.es/deportes/futbol/20220924/rxmf67rrczgyzpfskvirm2bnwi.html">La razón</a></div>Blancahttp://www.blogger.com/profile/10596394039144406180noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4664356943438153964.post-17719156657300301272023-02-20T12:50:00.010+01:002023-02-20T14:04:54.434+01:00Middlesex, de Jeffrey Eugenides<p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgfBFMgSAgxbkL8qCbPQD-qPlekVThc24wTKfHhv97lkNH1Q-u7lWLnE5GFGhUAy9XgaQrk2EuJy0IlooJwAI3gWX_9sha5D28Vo7eG02GioJ3vPpFlUGd2NnL27bk4hvlUi4mLp-MO6YplVAgyhklKpfAV6na036tTcjF8iTHQ0A3fgX3Z1wY33uu/s2421/Portada%20Middlesex.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2421" data-original-width="1594" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgfBFMgSAgxbkL8qCbPQD-qPlekVThc24wTKfHhv97lkNH1Q-u7lWLnE5GFGhUAy9XgaQrk2EuJy0IlooJwAI3gWX_9sha5D28Vo7eG02GioJ3vPpFlUGd2NnL27bk4hvlUi4mLp-MO6YplVAgyhklKpfAV6na036tTcjF8iTHQ0A3fgX3Z1wY33uu/s320/Portada%20Middlesex.jpeg" width="211" /></a></div><p></p><p style="text-align: justify;"><span> <span> </span></span>Acabo de terminar este libro que descubrí por recomendación de Amaya Ascunce hace tiempo.</p><p style="text-align: justify;"><span> </span>Me ha sorprendido muchísimo su temática tan de actualidad, tan moderna; sin embargo, la historia se ambienta en el siglo pasado. En concreto, el/la protagonista nació en 1960 (como el autor), y descubrió su verdadera identidad en 1974. El libro se publicó en 2002. Su escritor (<i>Las vírgenes suicidas</i>) obtuvo el premio Pulitzer 2003 por esta novela.</p><p style="text-align: justify;"><span> </span>La escritura es brillante, lo cual me hace valorar el trabajo del traductor (Benito Gómez Ibáñez) para preservar el texto original. Hay tanto donde escoger entre las casi 700 páginas del libro, que es imposible abarcarlo todo. La tensión narrativa se entreteje con las emociones, las esperanzas y las posteriores frustraciones de los numerosos personajes que desfilan por sus páginas. La excusa del drama de alguien a quien se privó de su verdadera identidad sexual, y a quien estuvieron a punto de mutilar. es una parte pequeña del libro, que, a la vez, sobrevuela todas sus páginas para acabar sobrecogiéndonos en los últimos capítulos. Conocemos el final no sólo de la historia del personaje, sino de la historia de su pueblo y de su familia que empezó varias generaciones atrás:</p><blockquote><p style="text-align: justify;">"No tenía la edad necesaria para comprender que la vida no remite a una persona al futuro, sino al pasado, a la infancia, al tiempo anterior a su nacimientos y, finalmente, a la comunicación con los muertos. Al envejecer, cuesta trabajo subir las escaleras, entra uno en el cuerpo de su padre. Desde ahí sólo hay un breve salto hasta los abuelos y entonces, antes de que uno se dé cuenta, se empieza a viajar en el tiempo. En esta vida crecemos hacia atrás."<span> </span></p></blockquote><p style="text-align: justify;"><span><span> </span></span>Calíope Stephanides, en los libros primero y segundo de la novela, se remonta a sus abuelos griegos que llegaron a Detroit como emigrantes (huyendo de la invasión turca en 1922). En el tercero, narrará la historia de sus padres, junto con su infancia y adolescencia. El libro cuarto se centra en su descubrimiento personal. De esta forma, refleja también la evolución de la sociedad de Estados Unidos a lo largo de esas décadas.</p><p style="text-align: justify;"><span> </span>Los antecedentes importan porque son los responsables de la mutación genética ligada al quinto cromosoma del protagonista, a consecuencia de la consanguinidad de su familia a lo largo de varias generaciones desde el siglo XIX. Pero, como en muchas grandes novelas, el resultado literario supera al propósito del autor.</p><p style="text-align: justify;"> La historia de sus abuelos Desdémona y Lefty constituye por sí misma un libro completo. La influencia de la cultura helénica deja una huella muy personal en el estilo de la obra. Este libro primero y segundo son apasionantes. Los personajes están a medio camino entre un mundo mágico, casi épico, y la realidad más prosaica de sus difíciles vidas. Desde el recuerdo y el cariño, fruto de la convivencia con ellos en su infancia, ha recreado las vidas de sus abuelos, construyendo dos grandísimos personajes literarios. Lefty es un joven locamente enamorado, que años más tarde sufrirá el distanciamiento de su mujer sin entenderlo; reanudará antiguos vicios, para luego convertirse en un abuelo adorable (<i>papú</i>), cómplice mudo de su nieta. En sus últimos días, vivirá un retroceso a lo Benjamin Button. Por su parte, la <i>yiayiá</i>, Desdémona, se adueña del libro con su grandeza. Su neurosis y su terquedad crean un personaje legendario. Fue la Casandra que leyó el futuro de Cal con una cuchara. Ella cerrará la historia en un emotivo episodio entre ambos. Una gran revelación, que la abuela había guardado en secreto hasta entonces, dará pie a la gestación de la novela.</p><p style="text-align: justify;"><span> </span>A través de las vicisitudes de este matrimonio, se da a conocer la historia de los gusanos y de la ruta de la seda, la invasión turca de parte de Grecia o el viaje de los migrantes a Estados Unidos y su llegada a la isla de Ellis. La industrialización de la gran ciudad de Detroit deja un pasaje magistral (pág. 128 a 130) que viene a ser el equivalente literario a <i>Tiempos modernos</i> de Charles Chaplin. Se trata de la descripción de una cadena de montaje en la fábrica del mismísimo Henry Ford. Asimismo cobran protagonismo la ley seca que dio de comer a esta familia durante años, y los disturbios raciales de Detroit de 1967; además de las distintas guerras en que participó el país, a las que estuvieron vinculados Milton, y Capítulo Once, padre y hermano del protagonista respectivamente.</p><p style="text-align: justify;"><span> </span>La experiencia traumática en la clínica de trastornos sexuales e identidad sexual del doctor Peter Luce (personaje real) es especialmente dramática, aunque no se recrea en el morbo. Calíope es expuesta ante los especialistas que hablan de ella como si no estuviera presente; es objeto de valoraciones y decisiones que no la tienen en cuenta en ningún momento. Va y viene de una ciudad a otra, de una consulta a otra, sin que nadie le comunique qué le ocurre. Duele imaginarla, en la más absoluta soledad, mientras lee la definición de <i>hermafrodita</i> del Diccionario Webster's en la Sala de Lectura de la Biblioteca Central de Nueva York:</p><blockquote><p style="text-align: justify;">"<i>Monstruo</i>. Seguía allí. No se había movido. Y no lo leía en la pared del cubículo de los viejos servicios. El sinónimo era una palabra autorizada, oficial: el veredicto que la cultura daba a una persona como ella. <i>Monstruo</i>. Eso era ella. Era lo que el doctor Luce y sus colegas habían estado diciendo. Explicaba muchas cosas. Explicaba el llanto de su madre en la habitación de al lado. Explicaba la falsa alegría en la voz de Milton (su padre)."</p></blockquote><p style="text-align: justify;"><span> </span>El doctor Luce decide sobre su anatomía, sobre su sexualidad, sobre su futuro, e incluso sobe su felicidad, por ella y por sus padres, en una llamativa reflexión sobre la educación en los estereotipos de género:</p><blockquote><p style="text-align: justify;">"[...] siguió una línea de desarrollo fundamentalmente femenina. Sobre todo en lo que se refiere a los genitales externos. Eso, asociado a su educación en sentido femenino, ha tenido por consecuencia que, además de parecerlo, piensa y actúa como una chica. [...] La cirugía hará que Callie tenga exactamente el aspecto de la chica que considera ser. En realidad, será esa chica. Su aspecto exterior corresponderá con su aspecto interior. Será una chica completamente normal. Nadie notará nada. Y entonces Callie podrá disfrutar de la vida."</p></blockquote><blockquote><p>"[...] el placer sexual sólo es un factor entre los muchos que constituyen una vida feliz. Poseer los atributos necesarios para casarse y pasar por una mujer normal en la sociedad también son objetivos importantes"</p></blockquote><p> <span> </span>Lo cual lleva a Callie a una genial conclusión sobre la normalidad:</p><blockquote><p>"Me había equivocado con Luce. Yo contaba con que, después de hablar conmigo, decidiría que era normal y me dejaría en paz. Pero empezaba a entender algo de la normalidad. La normalidad no era normal. No podía serlo. Si la normalidad fuese normal, nadie se preocuparía de ella. Pero la gente tiene dudas sobre la normalidad, y sobre todo los médicos, que no estaban seguros de que se manifestara como era debido. De modo que se sentían inclinados a corregirla." </p></blockquote><p style="text-align: justify;"><span> </span>A pesar de su vulnerable juventud, es capaz de investigar qué le ocurre realmente (gracias a sus estudios de Latín) y tomar una difícil decisión a espaldas del mundo adulto que debería protegerla. Así nos cuenta la transición de un sexo a otro; simbólica y físicamente, acaba con su larga melena que se había negado a cortar, (al igual que su abuela, aunque por motivos diferentes): </p><blockquote><p style="text-align: justify;">"Cerré los ojos. Me negué a seguir manteniendo la mirada de Calíope. [...] Abrí los ojos. Y en el espejo no estaba yo. Había desaparecido la Mona Lisa de sonrisa enigmática. Ya no era la chica tímida con el enredado pelo negro sobre la cara, sino su falso hermano gemelo." </p></blockquote><p style="text-align: justify;"><span> </span>A la adolescente que había ocultado su rostro durante años, le sobraban motivos para vivir una crisis de identidad sin precedentes. De esta manera, muere Calíope y nace Cal, pero ambos conviven en su interior y es sin duda lo que constituye esta sensibilidad tan singular.</p><p style="text-align: justify;"><span> Caí en la trampa del juego cervantino de los espejos y de las cajas chinas, y no fui consciente hasta que terminé el libro y me puse a investigar, de que no está basado en la experiencia del autor. Es una lectura que invita a la re lectura. Al terminar de acompañar a Callie hasta el final, quieres volver a sus inicios para comprenderla mejor. Cal nos escribe desde la edad adulta, pero es fiel al tono que requiere cada pasaje de su vida y las de sus seres queridos; aporta detalles de cuya importancia no somos conscientes en el momento, por lo que logra mantener el suspense. Es más, aunque en mi reseña revelo datos trascendentales de la historia, esta información no sustituye en absoluto a la emoción de su lectura que te hace deslizar página tras página sin apenas darte cuenta de que has devorado la mitad, de que has llegado al final y te tienes que despedir de Callie, de Des, de Lefty, de Tessie, de Milton, de Lina, de Zo... hasta de Capítulo Once. A Jimmy Zizmo, no lo echaré de menos.</span><br /></p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;">Por si quieres saber más:</p><p style="text-align: justify;"></p><ul><li>Libro con que contiene el diario de <a href="https://monoskop.org/images/d/d5/Herculine_Barbin_Llamada_Alexina_B.pdf">Herculine Barbin</a>, personaje real del siglo XIX en que se inspiró el autor.</li><li>Reseña en vídeo que aporta más información:</li></ul><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/xVxF06waEUw" width="320" youtube-src-id="xVxF06waEUw"></iframe></div><br /><p style="text-align: justify;"><br /></p>Blancahttp://www.blogger.com/profile/10596394039144406180noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4664356943438153964.post-6387635960557292772022-08-10T16:16:00.007+02:002022-08-10T16:16:00.181+02:00Una meditación<p> 12 de enero de 2020</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw2tcmZVfGFJRA65hY2oqURzViD2HSRZByMm0IXK3MTDQhLUo_wt5x2YmF-6sfSmEC4rXynA-nVBgQYQfIHmkFejOZqG3fSxiG4-NMvCxZWvs6UtV-HvVR6MRyhG63jEWQz1_rfydrIXMLTlfSAi3p-JBQjqNuhssbKbuioind7BqFSSC53ZBz-9M2/s4000/IMG_20201024_221226.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw2tcmZVfGFJRA65hY2oqURzViD2HSRZByMm0IXK3MTDQhLUo_wt5x2YmF-6sfSmEC4rXynA-nVBgQYQfIHmkFejOZqG3fSxiG4-NMvCxZWvs6UtV-HvVR6MRyhG63jEWQz1_rfydrIXMLTlfSAi3p-JBQjqNuhssbKbuioind7BqFSSC53ZBz-9M2/s320/IMG_20201024_221226.jpg" width="320" /></a></div><br /><p>Delante de la chimenea. El sol que entra por la ventana me da en la cara.</p><p>Sentada sobre un taburete bajo, tapada con una manta.</p><p>Recta. La espalda se estira. La columna tira de la musculatura. La cabeza crece hacia el techo. La postura me ayuda a sentirme mejor, más estable, me envía un mensaje de serenidad.</p><p>Soy yo en el espacio, tomando consciencia de mi cuerpo y del espacio.</p><p>Respiro. Mi abdomen se mueve. Las inhalaciones masajean mi diafragma. Las exhalaciones alivian y sueltan.</p><p>Pensamientos, ruidos, interrupciones, tareas pendientes... me acechan, tiran de mi mente.</p><p>Respiro, me sirve de ancla. Meditar es mi ancla con la estabilidad.</p><p><br /></p>Blancahttp://www.blogger.com/profile/10596394039144406180noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4664356943438153964.post-43719519812032152582022-08-05T21:53:00.010+02:002022-08-06T13:12:08.866+02:00¿Por qué me gusta This is us?<p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigoJrIX2xmIWsEQh3BTo2yiTMcXwauphn6YX6HL0UKWY_fnupAvzZMaXk2KTYTOeVR7uUSn_taTwXjFm6kA6SWprAMLWvw7xSi6K6W_idYXThpB7u_OAOwmnkFg-21srxo8yeFe7AZ_MYPMudhczeNwwzFoCZRqOr2lPXGQIo0Mr6-6CldNSjrwZcT/s1020/resizer.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1020" data-original-width="690" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigoJrIX2xmIWsEQh3BTo2yiTMcXwauphn6YX6HL0UKWY_fnupAvzZMaXk2KTYTOeVR7uUSn_taTwXjFm6kA6SWprAMLWvw7xSi6K6W_idYXThpB7u_OAOwmnkFg-21srxo8yeFe7AZ_MYPMudhczeNwwzFoCZRqOr2lPXGQIo0Mr6-6CldNSjrwZcT/w216-h320/resizer.jpg" width="216" /></a></div><br />Hace tiempo, escuché por primera vez a Amaya Ascunce hablar de esta serie en un podcast de Cristina Mitre. Decía que en un episodio pasaba de la risa al llanto a partes iguales. Me interesó.<p></p><p style="text-align: justify;">Dejo bien claro que es una serie con una buena dosis de ñoñería o sensiblería que a mucha gente le puede "tirar pa'tras", y que, evidentemente, es ficción.</p><p style="text-align: justify;">Otro factor a tener en cuenta: no te puedes fiar de los primeros capítulos. La serie se construye a medida que van pasando episodios y temporadas. Para mi gusto, las cuatro primeras son las mejores, una historia redonda; la quinta y la sexta temporadas creo que son un estiramiento del éxito de las anteriores (aunque no dejan de tener capítulos y momentos maravillosos).</p><p style="text-align: justify;">El ingrediente que más me atrae es, sin duda, el emocional. Se abordan las emociones de cada personaje a lo largo de su vida, y se ve cómo condicionan las relaciones con el resto de la familia, y viceversa. En cada episodio, suele haber dos o tres zonas temporales, incluso a veces cuatro, con un hilo temático o de argumento que las vertebra. Sin duda, la manera en que se entreteje la trama es el ingrediente que te atrapa de un capítulo a otro. El guion da giros totalmente inesperados entre capítulos, entre temporadas, o, dentro del mismo episodio. Los guionistas van soltando miguitas (aparentemente sin importancia) que van recogiendo tiempo después y revelando que aquel detalle insignificante era crucial.</p><p style="text-align: justify;">Es sorprendente ver la caracterización de cada actor desde el inicio de la vida adulta hasta la madurez, así como el asombroso parecido entre los actores que representan a los tres hermanos Pearson en las distintas etapas de su infancia, adolescencia y juventud.</p><p style="text-align: justify;">La serie es la vida (como dice el cartel, "This is real"). Crea un universo en el que estoy a gusto. Es una serie en la que me siento segura porque sé que todos los conflictos se acaban resolviendo aunque no sea siempre de la "mejor" manera. Vives emociones y situaciones a través de sus personajes, los acompañas en sus problemas y en sus caminos personales (cada uno muy duro) como si fueran algo tuyo, como si una parte de ti lo estuviera viviendo y superando también.</p><p style="text-align: justify;">Toca todos los problemas posibles de la vida actual (incluida la pandemia) y del ser humano: las adicciones, la obesidad, la ansiedad, el duelo, la diversidad sexual, el racismo... por nombrar algunos. Y todos, para mi gusto, con gran sensibilidad, profundidad y acierto. Pero el que sobrevuela por encima de todos es el de las relaciones personales: en la pareja, con el padre (con el otro), con la madre (con la otra), con un hermano, con el otro, con la otra, con un hijo, con el otro, con la otra... Y la más importante: de cada personaje consigo mismo: con sus luces, y con todas y cada una de sus sombras.</p><p style="text-align: justify;">Mi personaje preferido es Beth. Por su belleza, su elegancia y su preciosa sonrisa. También, por su sensibilidad, su humanidad, su vulnerabilidad, su fuerza, su cariño y su sentido del humor. La complicidad que establece con William (el padre biológico de su marido) nos regala alguno los momentos más bonitos de la serie. La pareja que forma con Randall (al igual que la de Rebecca y Jack) está basada en el respeto, la comunicación y la confianza. Es un amor incondicional que soporta los embistes de la vida.</p><p style="text-align: justify;">Como decía, con cada personaje aprendes una lección, pero hay uno que me parece especialmente bien construido en este sentido: Kate, la chica de los "súper tres". Puede que sea el que más evoluciona desde la infancia. La razón por la que también me parece todo un acierto es la estética de la actriz, que rompe los estereotipos a los que estamos acostumbrados en personajes protagonistas. Con lo cual, se demuestra que se puede tener éxito con personajes que se alejan de los cánones de una sociedad que encasilla a las personas en una belleza convencional. Vemos a Kate pasar de ser una niña dulce, alegre y feliz, a sentirse discriminada por su peso y empezar a tener miedos. Así, llega a una adolescencia y juventud complicadas que la convierten en huraña. Luego, en la edad adulta, la vemos crecer también sufriendo un proceso de trasformación enorme que la llevará a convertirse en la mariposa que estaba destinada a ser.</p><p style="text-align: justify;">Me comentaba una amiga a quien también le encanta la serie, que los personajes no dejan de evolucionar. A través de ellos, te das cuenta de cómo evolucionas tú y lo que aún puedes hacer. Es un serie que te reconcilia con el ser humano. A pesar de las muchas dosis de drama, te deja buen sabor de boca. Ver This is us es volver al hogar.</p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-small;">Disponible en Amazon Prime Video, Movistar, y RTVE Play (creo que la primera temporada de momento).</span></p>Blancahttp://www.blogger.com/profile/10596394039144406180noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4664356943438153964.post-53437707989898843232022-07-27T00:00:00.026+02:002023-02-21T11:20:08.686+01:00Abrazar las emociones<p style="text-align: justify;"><span> </span>Abrazar, transitar, surfear las emociones... son términos que se usan para gestionar la ansiedad, la tristeza o el miedo.</p><p style="text-align: justify;"><span></span></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZo_5sqXOvVzp6v7uv3F2bcQd4e93gA_cFUFnjKck3dl3siB7jS1XKyOjTXPoEIZeAX4NapMZ5TvGdIb0Zi1aUz1f8WAixqV7sMWe_hvwE6ByQI2Idm6BUC6aVCPiLQfBEmMUWKQoPGtJCr7WDGvnZIYiAOcC_RhrbK1UiSlt8hEAX6R1qzar4Cr5J/s666/Hacer%20la%20plancha.jpeg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="666" height="289" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZo_5sqXOvVzp6v7uv3F2bcQd4e93gA_cFUFnjKck3dl3siB7jS1XKyOjTXPoEIZeAX4NapMZ5TvGdIb0Zi1aUz1f8WAixqV7sMWe_hvwE6ByQI2Idm6BUC6aVCPiLQfBEmMUWKQoPGtJCr7WDGvnZIYiAOcC_RhrbK1UiSlt8hEAX6R1qzar4Cr5J/w400-h289/Hacer%20la%20plancha.jpeg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Soledad Voulgaris</td></tr></tbody></table><span><span> </span></span><div><span style="text-align: justify;"> </span><span style="text-align: justify;">¿Cómo se hace? A continuación, comparto recursos que a mí me ayudan.</span><p style="text-align: justify;"><span><span> Las emociones no se pueden elegir. Podemos elegir qué hacemos con ellas; buscar los pensamientos que las producen, y cambiarlos; darnos tiempo para responder en vez de reaccionar; pero no podemos elegir la emoción que un hecho o un pensamiento nos producen porque es algo automático del cerebro. Entender esto nos descarga de "culpa" ante emociones "desagradables" y nos invita a ser responsables de ellas, es decir a aceptarlas.</span></span></p><p style="text-align: justify;"><span> Dicho de otra manera, a</span>brazar o aceptar es lo mismo que no resistirse a la emoción. Primero, ayuda mucho identificar cuál es y ponerle nombre. Escuchar qué nos dice, localizar dónde se siente, y mandar aire a esa zona con la respiración. Yo la verbalizo y respiro. También se puede decir algo del tipo "Siento miedo. Así está bien. Le hago espacio. Yo no soy mi miedo". Visualiza que estás en el mar y en vez de resistirte a las olas, te dejas llevar por ellas a la vez que respiras.</p><p style="text-align: justify;"><span> </span>Otro recurso es escribir. Comprar una libreta bonita y escribir todo lo que viene a la cabeza. Esto me dijo una amiga muy sabia cuando compré mi cuaderno: "El más bonito que encuentres. Es importante para que lo que salga después del proceso de escritura también sea bonito."</p><p style="text-align: justify;"><span> </span>María Esclapez explica en <i>Me quiero, te quiero</i> que hay tres niveles de expresión: pensar, hablar y escribir. El último es un nivel de conciencia superior. Se necesita gastar más energía y recursos cognitivos. <i>Hace que lo pensado y sentido pueda entenderse mejor, no solamente por lo que conlleva expresarlo y plasmarlo, sino por la impresión que nos invade a golpe de vista, una vez que lo hemos reflejado todo. </i>Y un nivel aún superior es dibujar. A mí también me ha ayudado <a href="https://drive.google.com/file/d/1H4iXb8S9tfGkqOy0nCfTpPO1uqZox2Wr/view?usp=sharing">este libro de cómo dibujar mapas mentales</a> que escuché recomendado en el podcast <a href="https://www.instagram.com/depielacabeza/?hl=es">De piel a cabeza</a>. Voy escribiendo palabras que me vienen a la cabeza ese día, haciendo ramificaciones y acompañándolo de dibujos (esquemáticos porque yo no sé dibujar, y aun así, me cuesta) y colores.</p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;"><span> </span>En la película </span><i style="text-align: left;">Inside out, </i><span style="text-align: left;">Alegría no dejaba que Tristeza tomara el poder en el cerebro de la protagonista, pero ella no recuperó lo que había perdido hasta que actuó Tristeza. Y fue posible porque se dio permiso para abrazar esa emoción.</span></p><p style="text-align: justify;"><span><span> </span>A veces, hay que hacer la plancha: </span>dejarse estar, no hundirse más en el pozo, pero, no luchar contra la emoción. Si estás triste, pues ese día o ese rato, quizás toca estar triste, bajar el ritmo, no exigirse, darse permiso. Yo me escribí algo en una carta a mi niña interior: "Me doy permiso para enfadarme y estar triste. Sé que no me dejaron. Yo me dejo. Estoy a mi lado. Me apoyo y me quedo conmigo hasta que esté mejor. Me doy tiempo." Se puede formular en segunda persona también, como le llegue mejor a cada uno. "Me importa mi dolor. Me importan mi sentimientos. Me cojo en brazos. Me agarro de la mano. Me quedo conmigo. Me sostengo."</p><p style="text-align: justify;"><span> </span>Es angustioso no poder controlar la ansiedad. Los ansiolíticos y los antidepresivos (bajo supervisión médica siempre) ayudan a dormir y a no sentir ese descontrol que es muy desagradable y limitante. Pero, a la vez, es importante escuchar qué nos dice la ansiedad y aprender recursos para cuando vuelva y que no te desborde.</p><p style="text-align: justify;"><span> El año pasado, fui</span> a una psicóloga que practica EMDR, que es una técnica que se usa con el shock postraumático. No creía nada mientras lo hacía, pero, al día siguiente, me había desaparecido la angustia. Me contó mi hermana que ella conoce a una profesional que la usó con niños soldado y, al poco tiempo de empezar la terapia, dejaron de hacerse pis en la cama y de tener pesadillas. </p><p style="text-align: justify;"><span> </span>Consiste en conectar los hemisferios cerebrales mediante el estímulo del tacto, de la vista o del oído. Yo creo que es lo que hace la técnica del <i>tapping, </i>como el abrazo de la mariposa, al dar golpes en cada lado del cuerpo. O la música 8D que se usa con auriculares, y la respiración alterna del yoga.</p><p style="text-align: justify;"><span> </span>De todas formas, está bien llorar en el trabajo, está bien llorar delante de nuestras hijas e hijos (y, por lo visto, se libera cortisol, la hormona del estrés). Hay que normalizar que somos seres humanos que sufrimos y a veces no podemos con todo. Desde la pandemia, se habla mucho de salud mental. Por eso, hay personajes públicos que están compartiendo sus experiencias y exponiendo sus historias personales.</p><p style="text-align: justify;"><span><span> </span>Hablemos de emociones; hablemos de tristeza, de miedo, de ansiedad... hablemos de salud mental. En general, pero también de la nuestra. No nos escondamos más. Guardar "la mierda" debajo de la alfombra sólo hace que se acumule y que tropecemos.</span></p><p style="text-align: justify;"><span> Aprovecho para recomendar a otra psicóloga en Instagram que me encanta: </span><a href="https://www.instagram.com/lapsicologajaputa/?hl=es">lapsicologajaputa</a> (lo siento, se llama así, jeje).</p></div>Blancahttp://www.blogger.com/profile/10596394039144406180noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4664356943438153964.post-3813819051583067742022-07-21T14:49:00.003+02:002022-07-21T15:49:50.171+02:00 Me quiero, te quiero. Una guía para desarrollar relaciones sanas (Y mejorar las que ya tienes) de María Esclapez.<p><span> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhL8wVbAU7YeBVfKs_yAdQ9K--ZuiYRqmHUnIdyG_aehgY9lIZSqPL7ZNYgJpAe47pebIIwz82Nb2wQ16RFyQg1v-2Xw4mrSQuQbmHDKqEE7Q-FXrQ-EsTka031TOeZ2K4An5BiVvqqvUoHW7iO7F2ZVLZzCi5efrr0pnhjnd6AqZnL84ztfGNn6qj0" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="159" data-original-width="318" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhL8wVbAU7YeBVfKs_yAdQ9K--ZuiYRqmHUnIdyG_aehgY9lIZSqPL7ZNYgJpAe47pebIIwz82Nb2wQ16RFyQg1v-2Xw4mrSQuQbmHDKqEE7Q-FXrQ-EsTka031TOeZ2K4An5BiVvqqvUoHW7iO7F2ZVLZzCi5efrr0pnhjnd6AqZnL84ztfGNn6qj0" width="320" /></a></div><br /><p></p><p style="text-align: justify;"><span><span> </span>Tanto que se habla de la necesidad de una educación sexual y afectiva en las escuelas, este libro sería una buena lectura para enseñar a tener relaciones sanas, y no sólo a la adolescencia y a la juventud. </span></p><p style="text-align: justify;"><span> </span>Se trata de un manual para identificar y modificar relaciones tóxicas o de dependencia emocional. Empieza hablando de las fases del amor, y de los mitos del amor romántico, para luego estudiar los síntomas de la dependencia emocional, y cómo detectar los abusos emocionales. Tiene un capítulo dedicado a los celos (que son una emoción, no hay personas celosas) y otro, a las personas “narcisistas <i>versus </i>empáticas”. También analiza las rupturas dependientes y sus trampas. Explica cómo llevarlas a cabo correctamente para no caer en un círculo vicioso; la suma de pequeños estímulos con los que se van subiendo escalones conduce a un punto de no retorno (por el secuestro emocional de la amígdala).</p><p style="text-align: justify;"><span> </span>Uno de los últimos capítulos habla de los estilos de apego: cómo se generan, cómo se manifiestan y cómo pueden cambiar a lo largo de la vida. Es especialmente interesante el análisis que hace de la combinación de evasivo-evitativo con ansioso, muy relevante para las relaciones dependientes. Muestra la evolución de cómo manejan los conflictos estas parejas hasta que llegan a la lucha de poder, dinámica que es muy difícil de romper.</p><p style="text-align: justify;"><span> </span>La lectura se hace muy interesante y amena. En el libro, abundan los ejemplos (empezando por su experiencia personal), los ejercicios o pautas, los análisis de conversaciones de WhatsApp (que le dieron un impulso en redes), los gráficos o esquemas, o conceptos importantes como la “ley del hielo”, el <i>gaslighting</i>, los límites, o la lista de mínimos exigibles en una relación de pareja.</p><p style="text-align: justify;"><span> </span>En su perfil de Instagram, pone a disposición de todo el público infografías con muchas de estas y otras reflexiones (y sus famosas conversaciones de WhatsApp). Por ejemplo, estas publicaciones sobre la autoestima: </p><div><span id="docs-internal-guid-d8590ebf-7fff-f288-c047-af5e69366723"><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><a href="https://www.instagram.com/p/Cd6Vto6DEM0/?hl=es">Cosas que disminuyen la autoestima</a></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><a href="https://www.instagram.com/p/Cd6Vto6DEM0/?hl=es">Lo que realmente es tener baja autoestima</a></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><br /></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">Asimismo, podemos escucharla en este capítulo del proyecto de <i>Aprendemos juntos</i>:</p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><br /></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><a href="V. Completa. La importancia de saber decir: "Me quiero, te quiero". María Esclapez, psicóloga">V. Completa. La importancia de saber decir: "Me quiero, te quiero". María Esclapez, psicóloga</a></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><br /></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">También ha elaborado esta <a href="https://drive.google.com/file/d/1rfon8sdTdU0PbB-CWiSRTL1C2px021rk/view?usp=sharing">guía </a>para trabajar el contenido del libro con adolescentes.</p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><br /></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">Este es su Instagram: <a href="https://www.instagram.com/maria_esclapez/?hl=es">María Esclapez</a></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><br /></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><br /></p></span></div>Blancahttp://www.blogger.com/profile/10596394039144406180noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-4664356943438153964.post-41497477052018704192022-06-26T15:30:00.000+02:002022-06-26T15:30:31.993+02:00La clave: volver a levantarse<p style="text-align: justify;">"Lo más importante no es no haberse caído nunca, sino levantarse después de cada caída."</p><p style="text-align: justify;">Suena a tópico, pero es así. No hay un secreto de la felicidad. No hay una fórmula que se aprenda y que garantice el bienestar permanente. Por supuesto, hay muchas enseñanzas valiosas, pero lo más importante es encontrar las que sirven a cada persona, y tenerlas presentes cuando vengan "mal dadas". Lo más importante es volver a intentarlo aunque se haya caído de nuevo en los errores que se querían evitar. Si se cae: se acepta, te das permiso para el error, te perdonas, lo dejas ir y lo intentas de nuevo. Las veces que haga falta.</p><p style="text-align: justify;">Ocurre a menudo que se lee un libro, una frase, se hace un curso, se escucha una charla que abre los ojos, que señala el camino con claridad, pero, luego, se vuelve a la rutina, baja el entusiasmo y se olvida.</p><p style="text-align: justify;">O se empieza a practicar y, al primer momento flojo, se cree que no funciona, por lo que se regresa a las antiguas costumbres, a los antiguos surcos del cerebro sin haber dado tiempo a crear los nuevos. Entonces, se extrae la conclusión de que esos cambios no son para ti, que no funcionan contigo, se tira la toalla y se desconfía de cualquier enseñanza porque "no sirvió de nada" en el pasado.</p><p style="text-align: justify;">Los cambios de hábitos, o su nueva adquisición, requieren tiempo y esfuerzo. Si se quiere mejorar la autoestima, se tiene que cuidar cada día, un día tras otro, poniendo mucha atención a las caídas y a los momentos de baja forma. Transitarlos, darles espacio, y, al mismo tiempo, recordar que un día o un momento bajos son pasajeros, y confiar en que habrá nuevas oportunidades de volver a intentarlo.</p><p style="text-align: justify;">Si se quieren combatir los pensamientos dañinos, hay que trabajarlos: identificarlos, buscar estrategias para ponerlos a raya, cambiarlos por otros que sean constructivos. Requiere consciencia y cierta disciplina.</p><p style="text-align: justify;">El problema no está en el método, ni en la persona. No hay fallo: hay oportunidades. Vuelve a intentarlo cada vez que surjan.</p><p style="text-align: justify;">Esto en cuanto al trabajo personal se refiere, aquel que depende única y exclusivamente de uno mismo. Pero, en situaciones de convivencia que implican a terceras personas, igual de importante es saber cuándo decir basta. Se han dado muchas oportunidades que no dependen de una o de uno mismo, y no han funcionado. Entonces, la clave quizás no sea volver a intentarlo, sino dejar de intentarlo con esa persona, cambiar de estrategia porque está claro que esa no ha funcionado. Que se intentó muchas veces y es hora de probar algo diferente que aún no se hizo.</p><p style="text-align: justify;">Tampoco es fácil. Hay que tener los límites muy claros y darte prioridad.</p><p style="text-align: justify;"><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiHdwEVz_Z2XDPSoagIAgWSz8XKv1NhzGz6PX4BP-rBHA4gd17bPBIB791MVZtm9MOR5LTKcsrLuo2fdzKgPD6MB5vCEk6UBpMcGtnmDNEOb6ZUUJ-1MNY_JmUB9ADfe9RTTCn0o0KVktQsbxfPKip_InwT4xRhXgXwEgYAYOvcj2ZypAmkGnxUqru6=s500" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="500" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiHdwEVz_Z2XDPSoagIAgWSz8XKv1NhzGz6PX4BP-rBHA4gd17bPBIB791MVZtm9MOR5LTKcsrLuo2fdzKgPD6MB5vCEk6UBpMcGtnmDNEOb6ZUUJ-1MNY_JmUB9ADfe9RTTCn0o0KVktQsbxfPKip_InwT4xRhXgXwEgYAYOvcj2ZypAmkGnxUqru6=s320" width="320" /></a></div><p></p>Blancahttp://www.blogger.com/profile/10596394039144406180noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4664356943438153964.post-80406643596318332262021-02-14T08:00:00.035+01:002021-02-14T22:26:16.836+01:00 Ni por favor, ni por favora, de María Martín, o lo que es y no es el lenguaje inclusivo.<p><span><span> </span>Me he traído este libro a una entrada aparte porque creo que se la merece. </span></p><p><span> </span>Lleva como subtítulo "Cómo hablar con lenguaje inclusivo sin que se note (demasiado)"</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg7-vPcJOOt5kyqrnZPPu_6IVFsc40PS0YnlqrMfGMDmy-4J7EtpW8XAjtn4iJLOV0zDJpUfUhv4XEPp9NS6BbTQv14HfMFMPPv6v8t_LnuD-MAViDeZhHT_q9ouOek1a0FLgHKImlKPE/s4000/IMG_20210106_112018.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg7-vPcJOOt5kyqrnZPPu_6IVFsc40PS0YnlqrMfGMDmy-4J7EtpW8XAjtn4iJLOV0zDJpUfUhv4XEPp9NS6BbTQv14HfMFMPPv6v8t_LnuD-MAViDeZhHT_q9ouOek1a0FLgHKImlKPE/w240-h320/IMG_20210106_112018.jpg" width="240" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span> </span>Como tanta gente que se ha visto contaminada por los <i>señoros </i>de la RAE y sus acólitos y acólitas, yo tenía un concepto equivocado del lenguaje inclusivo. No consiste en un trabalenguas de duplicaciones de palabras y términos imposibles que no existen (aunque a algunos, a fuerza de usarlo, nos vamos acostumbrando: jueza, médica, ingeniera...), como han querido creer y hacernos creer. Tampoco es llenar los textos de equis o de arrobas imposibles de leer.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"> Se trata de hacer visible a la mitad femenina de la población (el neutro, artificial de momento, no lo hace) a la que se ha ocultado durante siglos por una cultura machista. Consiste en incluirla, o en no excluirla del lenguaje. Es evidente que decir <a href="https://www.youtube.com/watch?v=AYRg2DPj-FM">una eminencia científica</a> y pensar en un hombre aunque se trate de una mujer, no es un problema del lenguaje, porque la palabra es femenina, sino de la realidad a la que se ha acostumbrado nuestro cerebro. He aquí el interesante experimento que llevaron a cabo una professora y un profesor de Plástica; me parece altamente ilustrativo, tanto por los resultados como por el análisis posterior: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=29La-ob67Ac">Masculino genérico: un experimento de lenguaje inclusivo con dibujos</a>.</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span> </span>Pero, mientras esta realidad cambia a paso de tortuga, quizás podríamos usar el lenguaje para visibilizar a niñas, jóvenes, mujeres adultas y ancianas que forman parte de dicha realidad. Y, a veces, sí, es necesario duplicar si no hay alternativas (que las hay, y muy buenas: <a href="http://mujerdecantabria.com/wp-content/uploads/2018/01/guia-no-sexismo.pdf">Guía de lenguaje no sexista</a>), igual que cuando se abre un evento con "Señores y señoras" o te dan a elegir en un documento administrativo entre "don" y "doña". En el contexto académico, se puede hablar de "alumnado", de "grupos", de "profesorado", de "familias", de "personal de limpieza", pero si se quiere mandar un comunicado a los tutores, se tendrá que nombrar también a las tutoras, porque, si no se hace, no son visibles, por muy igualitario que se sea y que se tenga en cuenta su labor. Es cuestión de ponerse una vez más las gafas violetas para descubrir dónde no se visibiliza al sexo femenino y de aprender a incluirlo sin que distorsione el discurso en exceso.<br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span> María Martín no es lingüista, pero lleva estudiando los diccionarios desde pequeña porque los ama, y hace una labor ingente estudiando el lenguaje y sus escondites sexistas. No sólo en el masculino genérico (expresión paradójica donde las haya), sino, en las definiciones y en las palabras que se incluyen.</span><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span> </span>Por ejemplo, se ha tenido que esperar 98 años para incluir la palabra <i>sororidad </i>desde que Unamuno la propuso. Y entró a la vez que <i>selfi</i>, <i>meme</i>, <i>escrache </i>y <i>viagra </i>que no tuvieron que esperar tanto. No aparece <i>gigolo</i>, pero hay más de ciento cincuenta sinónimos de puta. Y, si alguien tiene curiosidad, que busque en el <a href="https://dle.rae.es/">diccionario de la RAE</a> <i>cunnilingus </i>y <i>felación </i>a ver si encuentra las diferencias.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span> Recomiendo: sacudirse los prejuicios, leer a María Martín (que además es una mujer con mucha guasa, no da puntada sin hilo) e interesarse por la labor del perfil <a href="https://twitter.com/golondrinasrae?lang=es">Golondrinas a la RAE</a> en Twitter.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span><span> Por cierto, el título del libro siempre me recuerda al monólogo de Luis Piedrahíta sobre las madres:</span><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span><span><br /></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><a href="https://www.cuatro.com/sopadegansos/programas/t01xp06/Luis-Piedrahita-frases-caracteristicas-madre_2_2027580188.html">Monólogo completo de 9 min en cuatro, con la madre de Steve Jobs (al principio).</a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=9vBTuITemFc">Fragmento de 1 min en Youtube, sólo sobre el género, pero sin la madre de Steve Jobs.</a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div>Blancahttp://www.blogger.com/profile/10596394039144406180noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4664356943438153964.post-42999079625679202502021-02-13T15:21:00.009+01:002021-02-14T01:16:38.401+01:00Mis lecturas de otoño/invierno (las que recuerdo): A corazón abierto, Los asquerosos, La buena suerte, La nena, Sí puedes.<p><span style="font-size: x-large;"><i>A corazón abierto</i>, de Elvira Lindo.</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy4UGnnE4TuzrDng-AWBqsKOuNC3JgcIO2k-BMbY2vn8K9GHw0LxXRGxlFcdjCLjiVBHR8U7qCpd-0NqsTIYBRG4dsbRuCA7FCBqJgxb5ApYZo5tsO6lOsA_SzKAyIYnmJDNnat8CjDhU/s340/1540-1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="340" data-original-width="340" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy4UGnnE4TuzrDng-AWBqsKOuNC3JgcIO2k-BMbY2vn8K9GHw0LxXRGxlFcdjCLjiVBHR8U7qCpd-0NqsTIYBRG4dsbRuCA7FCBqJgxb5ApYZo5tsO6lOsA_SzKAyIYnmJDNnat8CjDhU/w200-h200/1540-1.jpg" width="200" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span> </span>Este y los tres siguientes, los he leído en <a href="http://www.culturaydeporte.gob.es/cultura/areas/bibliotecas/mc/eBiblio/inicio.html">eBiblio</a>.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span> </span>Lo empecé en verano, y no lo acabé porque no me enganchaba. Su lectura me dejaba mal sabor de boca y el padre no me caía nada simpático. Lo cual quiere decir que la autora ha tenido que hacer un esfuerzo enorme para escribirlo; de ahí el título, no sólo por la operación de su madre.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span> </span>No es un biografía edulcorada ni siempre amable con quienes fueron sus padres. Pero hay mucho amor y respeto; simplemente, no ha disfrazado la realidad. Ha contado la verdad, su verdad (cada cual tiene su versión). Y ha tratado de darse respuestas a preguntas que la han formado como personaje de la novela y de su propia vida, a ella y a su familia. Hace unas semanas lo retomé y lo terminé.</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXnFHG2CX4eMG-FFlk19EnCj3ck3CUP5zwvanqNlAsJO-0rioELw-if53VeW7l09QpZmynmDIW2gugpeNXUkc3d54cSHHn39pcvUp70EQNan4unYfZj5U9viQXIoCekmDOPC3gN9pJ6zQ/s612/gettyimages-1146812619-612x612.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="408" data-original-width="612" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXnFHG2CX4eMG-FFlk19EnCj3ck3CUP5zwvanqNlAsJO-0rioELw-if53VeW7l09QpZmynmDIW2gugpeNXUkc3d54cSHHn39pcvUp70EQNan4unYfZj5U9viQXIoCekmDOPC3gN9pJ6zQ/w320-h213/gettyimages-1146812619-612x612.jpg" width="320" /></a></div><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;"><i>Los asquerosos</i>, de Santiago Lorenzo.</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-64zlY6RQW52Du6D67IUjilf49ji96zZUrxyIYOGdBeImFVDxLaYhxno4f6rtXeFHH8TeBGpBtXRm_IgTihH85Z8fV4eLkYF3lWlc-D1ROkCPI0E-M-pB0tf7JB9zKg5tDviXChPUFto/s351/9788417059996.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="351" data-original-width="229" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-64zlY6RQW52Du6D67IUjilf49ji96zZUrxyIYOGdBeImFVDxLaYhxno4f6rtXeFHH8TeBGpBtXRm_IgTihH85Z8fV4eLkYF3lWlc-D1ROkCPI0E-M-pB0tf7JB9zKg5tDviXChPUFto/w131-h200/9788417059996.jpg" width="131" /></a></div><p style="text-align: justify;"><span> </span>Con este libro, como con el anterior y con muchos otros, que no acaban de llenarme, he ejercido los <a href="https://www.escueladeescrituracreativa.com/consejos-para-escritores/derechos-del-lector/">Derechos del lector de Pennac</a>. Me habían hablado muy bien de él, y, lo siento, pero no me ha gustado. Reconozco su mérito como experimento antropológico y narrativo, su originalidad, las curiosidades que experimenta Manuel... Sin embargo, seré muy simple, a mí un libro me tiene que conmover de alguna manera, o conseguir que me encariñe con sus personajes, que me atrapen. Desde luego, a través de las líneas de esta novela y de sus dos personajes sólo llegan emociones muy contenidas.</p><p style="text-align: justify;"><span> </span>El derecho que he ejercido esta vez es el de, a mitad de libro, o un poco más allá, saltar directamente al final para ver qué ocurría finalmente con el dichoso sobrino prófugo de la justicia.</p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;"><i>La buena suerte</i>, de Rosa Montero.</span></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCplolOpg7DSPDiwdNfZGq32Vuh2y9InUSZI1FPBcDmKQSsm9G91Vz32wOf1Ua76JAyzujCOCLU1nmshAXYR3a6g70rNgcaH_dpAvHHGmF9AVLIUU5BcqyoHEH435JVJHXUGC9tBN1h8s/s1263/La-buena-suerte-i6n19555674.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1263" data-original-width="800" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCplolOpg7DSPDiwdNfZGq32Vuh2y9InUSZI1FPBcDmKQSsm9G91Vz32wOf1Ua76JAyzujCOCLU1nmshAXYR3a6g70rNgcaH_dpAvHHGmF9AVLIUU5BcqyoHEH435JVJHXUGC9tBN1h8s/w127-h200/La-buena-suerte-i6n19555674.jpg" width="127" /></a></div> <p></p><p style="text-align: justify;"><span> </span>Cuando escuché <a href="https://www.rtve.es/alacarta/audios/las-mananas-de-rne-con-pepa-fernandez/mananas-rne-pepa-fernandez-rosa-montero-seres-humanos-somos-animales-tenaces-nuestra-capacidad-para-sobrevivir-inacabable/5654639/">la entrevista a la autora por esta novela en De Pe a Pa</a>, no me atrajo demasiado la historia. Pero, luego, vi que <a href="https://www.instagram.com/patri_psicologa/?hl=es">Patrica Ramírez</a>, que ha empezado un club de lectura, estaba enganchada y me animé. Al acabar el libro, volví a a escuchar la entrevista anterior y cobró otro sentido para mí.<br /></p><p style="text-align: justify;"><span> La curiosidad de la escritora al ver desde el tren un cartel cutre de "Se vende" en una casa fea, en el pueblo más feo que se pueda imaginar, da pie a toda una novela con un entramado de historias y de personajes.</span><br /></p><p style="text-align: justify;"><span><span> He aquí uno de los misterios de la escritura y de la inspiración. Otro es cómo un personaje (Raluca, la vecina del protagonista) al que la autora quería secundario en un principio, se acaba comiendo la novela como si tuviera vida propia. Aunque al principio me rechinan un poco sus monólogos, va cogiendo fuerza y personalidad a lo largo de las páginas y termina por conquistar el corazón del lector.</span><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span><span><span> Algo que me admira de Rosa Montero es su capacidad para investigar los temas y los asuntos más variopintos, y dotar a sus novelas de verosimilitud, y, a sus personajes, de rasgos singulares. Como la obsesión del protagonista por saber cómo se sobrevive en situaciones de peligro extremo, por ejemplo, al caer en aguas movedizas, o el relato de crímenes atroces para reflexionar sobre el bien y el mal.</span><br /></span></span></p><p style="text-align: justify;"><span><span><span><span> Tenemos un protagonista, Pablo, atractivo, inteligente, interesante, misterioso, con un pasado difícil de digerir. Es un personaje cerrado que se va quitando capas poco a poco hasta quedarse totalmente al desnudo. </span></span></span></span>Me entra la duda de que alguien que ha reprimido tanto sus emociones y sus relaciones pueda llegar a cambiar aunque sea de la mano de un ángel como Raluca.</p><p style="text-align: justify;"><span> Por último, está Felipe, un secundario cuyo papel se vuelve imprescindible en la historia. Ahora que lo pienso, me recuerda un poco al archivero Yiannis de la trilogía de Bruna Husky: por la edad, por su vulnerabilidad y por suplir en parte a los padres que les faltan a los protagonistas.</span><br /></p><p style="text-align: justify;"><span><span> Además de una novela de intriga, es, como todas las de Rosa Montero, una novela de emociones, de reflexiones sobre la sociedad, sobre el ser humano y sobre las relaciones humanas, y sobre la familia. Y, como el título indica, sobre la buena suerte: qué decide cada persona qué es buena suerte, y cómo construye su vida con las cartas que le han tocado.</span><br /></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEismsH21Hg-4pb7Yt1hLPq764XywTVQw82L9Mg3BzUT0ioM-xnPlRwtuNhoUAmUgGqKRh5y1SCcLfBNjCxk6kVFvrDdyj1WXdEJBnFLI_Ewg5GjjSikUSCC5pm4MGlxXFP8MR_cRvH6pfk/s1024/GettyImages-1156275853.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="683" data-original-width="1024" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEismsH21Hg-4pb7Yt1hLPq764XywTVQw82L9Mg3BzUT0ioM-xnPlRwtuNhoUAmUgGqKRh5y1SCcLfBNjCxk6kVFvrDdyj1WXdEJBnFLI_Ewg5GjjSikUSCC5pm4MGlxXFP8MR_cRvH6pfk/s320/GettyImages-1156275853.jpg" width="320" /></a></div><br /><p><span style="font-size: x-large;"><i>La nena</i><span>, de Carmen Mola.</span></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiJcSEUViR1WMr_l1MNNi6eZl0nGKAbg4YIEbioJNtAED6ETGuX4N0_38teoBU7D2rN6gdPzO7JxgpxXZ51fDGrTGsVBoqUmG7eTOW2FH7QgHzJfcTj-6CgEIECpJTkqpNxbPqLY-RGs0/s367/9788420435985.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="367" data-original-width="229" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiJcSEUViR1WMr_l1MNNi6eZl0nGKAbg4YIEbioJNtAED6ETGuX4N0_38teoBU7D2rN6gdPzO7JxgpxXZ51fDGrTGsVBoqUmG7eTOW2FH7QgHzJfcTj-6CgEIECpJTkqpNxbPqLY-RGs0/w125-h200/9788420435985.jpg" width="125" /></a></div><br /><p style="text-align: justify;"><span> </span>Por lo visto, estamos ante la inspectora y la trilogía de moda, pero yo no me había enterado. Tuve que entrar en el blog de<a href="https://alibropormes.wordpress.com/2020/06/23/junio-leido-la-nena-de-carmen-mola/"> A libro por mes</a>, en busca de materia prima que llevarme a los ojos, para saber de su existencia. Ana ya había leído <a href="https://alibropormes.wordpress.com/2020/04/20/abril-leido-la-novia-gitana-y-la-red-purpura-de-carmen-mola/">los dos anteriores en abril</a>. Lo cual no se si es mérito o masoquismo.</p><p style="text-align: justify;"><span> </span>Un buen libro policiaco siempre es "fácil" de leer porque te atrapa y no te deja soltarlo. Si bien con la trilogía del Baztán, pensé que se habían colmado todos los horrores que la imaginación puede alcanzar en territorio español, al leer los crímenes de <i>La nena,</i> no puedo evitar preguntarme cómo se le ocurren a nadie semejantes barbaridades, y tiene el estómago de describirlas con pelos y señales.</p><p style="text-align: justify;"><span> </span>Me cuenta una amiga que oyeron en audiolibro creo que <i>La novia gitana</i> durante un viaje, y que una sobrina suya todavía recuerda pasajes de aquella audición con horror. No me extraña.</p><p style="text-align: justify;"><span> </span>Resulta que me entero por <a href="https://voyaverqueleo.blogspot.com/search?q=gald%C3%B3s">Voy a ver qué leo</a> que la autora no es tal, sino que se trata del seudónimo de un conocido escritor. Pues me enfadé, y mucho. ¿Por qué para escribir novelas en que se tortura a mujeres y a niños tiene que llamarse Carmen y no Carlos? Ya sé que es una estrategia para vender más. Pero no me gusta. Conmigo que no cuente más.</p><p><span style="font-size: x-large;"><i style="text-align: justify;">Sí puedes</i><span style="text-align: justify;">, de </span><a href="http://www.ramirocalle.com/" style="text-align: justify;">Ramiro Calle</a></span></p><p style="text-align: justify;"><span> "Una sabiduría práctica" lleva por subtítulo esta r</span>ecopilación de los artículos del maestro de yoga en el periódico <i>La Vanguardia. </i>Con ellos, responde a los problemas que le planteaban distintos lectores. Regalo de mi amiga Pilar en 2013.</p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7OoJCHk75_HJncZ-BpqH57aiQjynSfEuUBkoXo3arepZLiKqvNBNcG8x388w6RrfRflXGoVSDEqK40Z-Z7mbzTbTUcJl2jet70mlB3aIm73gEr5_aVmTF61noFbFC5nXXQJmlb31fC7M/s4000/IMG_20210110_145720.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7OoJCHk75_HJncZ-BpqH57aiQjynSfEuUBkoXo3arepZLiKqvNBNcG8x388w6RrfRflXGoVSDEqK40Z-Z7mbzTbTUcJl2jet70mlB3aIm73gEr5_aVmTF61noFbFC5nXXQJmlb31fC7M/w150-h200/IMG_20210110_145720.jpg" width="150" /></a></div><span> </span><div><div style="text-align: justify;"> Lo he recuperado de la estantería con el propósito de leer cada vez un artículo a modo de píldora saludable. El crecimiento personal es un trabajo diario con el que se van adquiriendo recursos, logros y hábitos que no podemos dar por consolidados, que tenemos que seguir practicando como si del cepillado de dientes se tratara. No por lavarte los dientes una vez de forma perfecta, tu dentadura está sana y limpia para siempre.</div><p></p><p style="text-align: justify;"><span> La meditación, el ego, la confianza, el vivir el momento presente, conocer nuestras emociones... son constantes en los consejos del autor.</span><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span> </span>Querer es poder. Este artículo sobre el cambio es especialmente bueno: "No se enciende la lámpara con sólo pronunciar la palabra luz. Es necesario darle al interruptor." </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOM1Nda3B5u0QPBABXSUuc3sVflUOCQTWXg-303c1aSvDzbOezyWK229fa3-aa2zY4dkRV-jjWII4HJvezomYgHuEj6Ogo5-TMdY24OrwqMM0hmo0RWBPqyhR0d5jNd4vziPK3nkUama4/s3962/IMG_20210116_122148.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1953" data-original-width="3962" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOM1Nda3B5u0QPBABXSUuc3sVflUOCQTWXg-303c1aSvDzbOezyWK229fa3-aa2zY4dkRV-jjWII4HJvezomYgHuEj6Ogo5-TMdY24OrwqMM0hmo0RWBPqyhR0d5jNd4vziPK3nkUama4/s320/IMG_20210116_122148.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNaHV_DlZCzT7qmaf_azk20JiO48e98ZVlYW1vifKV5r3QXxEO1yJVPzviafnkrLpzutjA17xIXsHQObPAl7uMEq8nwCpVx87Uk7PQoyFnq7EDZTjH59d4G325tEHfo_PdM3oHMfXQ-1Q/s3074/IMG_20210116_123138.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3074" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNaHV_DlZCzT7qmaf_azk20JiO48e98ZVlYW1vifKV5r3QXxEO1yJVPzviafnkrLpzutjA17xIXsHQObPAl7uMEq8nwCpVx87Uk7PQoyFnq7EDZTjH59d4G325tEHfo_PdM3oHMfXQ-1Q/s320/IMG_20210116_123138.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /></div>Blancahttp://www.blogger.com/profile/10596394039144406180noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4664356943438153964.post-10891302396085957142021-02-10T21:38:00.002+01:002021-02-11T12:56:49.052+01:00Mis lecturas de verano (las que recuerdo): Autoestima automática, Americanah y Una educación.<p><span style="font-size: x-large;"> <i>Autoestima automática</i>, de <a href="https://www.silviacongost.com/">Silvia Congost</a>.</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKCy_JIZqddFHaTFddnI0h5_W5mn1o898ad3iom7-LLmPUoQQ6uFVWqCEMJ0_i64rvu84enlL9ketiajHnTh3qB6EfG-wDd4o3GWqOF6AoLpVMlSYBZyL-xa1ov2MO0KgXoBJf5ZvaHdM/s347/Autoestima.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="347" data-original-width="229" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKCy_JIZqddFHaTFddnI0h5_W5mn1o898ad3iom7-LLmPUoQQ6uFVWqCEMJ0_i64rvu84enlL9ketiajHnTh3qB6EfG-wDd4o3GWqOF6AoLpVMlSYBZyL-xa1ov2MO0KgXoBJf5ZvaHdM/w132-h200/Autoestima.jpg" width="132" /></a></div><p style="text-align: justify;"><span> </span>Es el único libro de esta psicóloga, a la que sigo en <a href="https://www.instagram.com/silviacongost/?hl=es">Instagram</a>, que está disponible en <a href="http://www.culturaydeporte.gob.es/cultura/areas/bibliotecas/mc/eBiblio/inicio.html">eBiblio</a>.</p><p style="text-align: justify;"><span> </span>Me estoy dando cuenta de que tengo que repasarlo porque, en el momento, me sirvió y me ayudó, pero, estas herramientas, si no las tienes presente y las refrescas cada poco tiempo, se olvidan.</p><p style="text-align: justify;"><span> </span>Inserto imágenes de fragmentos que subrayé, y el enlace a una carpeta de <a href="https://drive.google.com/file/d/1J-N_QS7Y1zZmFRc9uhbTblQmvijJXvLh/view?usp=sharing">Drive </a>donde las guardé, por si alguien quiere leer más.</p><p style="text-align: justify;"><span> </span>Algo importante en psicología cognitiva y conductual es conocer el PEC: un Pensamiento provoca una Emoción y esta, una Conducta. El origen de nuestras acciones y de nuestras emociones es el cerebro, pero no solemos ser conscientes del pensamiento que las provoca. A veces, es la conducta o la emoción la que nos hace llegar al pensamiento. Se puede cambiar la conducta "inadecuada" y modificar así la emoción y el pensamiento, según la escuela conductual; o, identificar el pensamiento que nos hace sufrir, y cambiarlo por otro más positivo, para modificar la emoción y la conducta, según la escuela cognitiva. Esta es mi explicación de "andar por casa", que me perdonen los profesionales.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYN1DSp4ufRllw1fec86hThjwCxGzZZCZEwaxcYuvS0LFLU2HwHHrinONszKrqkGfkfhyNYxx9dz__AbuNm0VPd5QghfarOROheJe5qH5w6FvyE-0H17Jd-XqZtIWVjvpKati20wBjutE/s2048/IMG-2119.PNG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYN1DSp4ufRllw1fec86hThjwCxGzZZCZEwaxcYuvS0LFLU2HwHHrinONszKrqkGfkfhyNYxx9dz__AbuNm0VPd5QghfarOROheJe5qH5w6FvyE-0H17Jd-XqZtIWVjvpKati20wBjutE/s320/IMG-2119.PNG" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfDW2KzuEWOro38pffRh9lR9Q5BfGCJ42pesxY71BiIZjeCkTpgCOKObojBlKvYlKQeITHGq81db5riXelpQ1N3QJrKwGNU7T9sKQT_UeqdmP3ZovgXGFsbGCXmzwY6PHBEgvUM8zJSq4/s2048/IMG-2120.PNG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfDW2KzuEWOro38pffRh9lR9Q5BfGCJ42pesxY71BiIZjeCkTpgCOKObojBlKvYlKQeITHGq81db5riXelpQ1N3QJrKwGNU7T9sKQT_UeqdmP3ZovgXGFsbGCXmzwY6PHBEgvUM8zJSq4/s320/IMG-2120.PNG" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1piOu58fNynQAs8HccQMY0PtsvkCaInWrRqx79vXynsoK703j2GoeeueVu-zHyz4H8GpgXh7RMOXfPdN3qLZ2A4n9mTrcbN94r1MA05QYXNwwLjXVTsam_uJ2isWA2lJ4jSHfzXvyMd4/s2048/IMG-2121.PNG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1piOu58fNynQAs8HccQMY0PtsvkCaInWrRqx79vXynsoK703j2GoeeueVu-zHyz4H8GpgXh7RMOXfPdN3qLZ2A4n9mTrcbN94r1MA05QYXNwwLjXVTsam_uJ2isWA2lJ4jSHfzXvyMd4/s320/IMG-2121.PNG" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkNayi3C12LLm96QbKUZijD7moF9VMxuo4IqKIVSglJO77wfHzHm8MuqOAzHOpa6n2-CIM5mxDcV8s_0eJj1u9H4aAkuIODAzBHmx3rCY953c7hX3BwljTU0rmTEg0KbeqPlbq2GGFjTg/s2048/IMG-2123.PNG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkNayi3C12LLm96QbKUZijD7moF9VMxuo4IqKIVSglJO77wfHzHm8MuqOAzHOpa6n2-CIM5mxDcV8s_0eJj1u9H4aAkuIODAzBHmx3rCY953c7hX3BwljTU0rmTEg0KbeqPlbq2GGFjTg/s320/IMG-2123.PNG" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibwfl8vPAO42z1q3SrdznFiWfwsNJuvKN1xWB_BOR1BC2yhGsSUDj89zPVy7CKFgJlqrOQyPsugUuJtk-ESgRYH8lggJlo8arSOuyffIymQ2akL7qSJ5h1RtEFGEQDV6t5KqggpywhoK8/s2048/IMG-2124.PNG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibwfl8vPAO42z1q3SrdznFiWfwsNJuvKN1xWB_BOR1BC2yhGsSUDj89zPVy7CKFgJlqrOQyPsugUuJtk-ESgRYH8lggJlo8arSOuyffIymQ2akL7qSJ5h1RtEFGEQDV6t5KqggpywhoK8/s320/IMG-2124.PNG" width="320" /></a></div><p><span style="font-size: x-large;"><i>Americanah</i><span>, de </span><a href="https://www.instagram.com/chimamanda_adichie/?hl=es">Chimamanda Ngozi Adichie</a><span>.</span></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJ5ZsajbZn7X-fpnFn_U48155LsmjDEQYA9Gl-vLzdyXDFI5pnU6Hgikeu5fVPiChhxGdVup3BFZIEe5jd3V2qdbejwJuCcKIKpQGhmxRMYZDf2l8m5eyODU_eLEFeDLFQgGqtQ3myYfw/s4000/IMG_20200627_194230.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJ5ZsajbZn7X-fpnFn_U48155LsmjDEQYA9Gl-vLzdyXDFI5pnU6Hgikeu5fVPiChhxGdVup3BFZIEe5jd3V2qdbejwJuCcKIKpQGhmxRMYZDf2l8m5eyODU_eLEFeDLFQgGqtQ3myYfw/w150-h200/IMG_20200627_194230.jpg" width="150" /></a></div><p style="text-align: justify;"><span> </span>Tenía muchísimas ganas de leer esta novela desde hace tiempo, y me la regalé en el libro electrónico a final del curso pasado. Véase la reseña de <a href="https://voyaverqueleo.blogspot.com/2020/03/americanah.html">Voy a ver qué leo</a>. </p><p></p><p style="text-align: justify;"><span> </span>Chimamanda, es una escritora nigeriana de enorme belleza, con una gran fuerza y mucho sentido del humor: una diosa. Hace tiempo que vi sus charlas TED que recomiendo encarecidamente, también disponibles en sus libros correspondientes: <a href="https://www.ted.com/talks/chimamanda_ngozi_adichie_the_danger_of_a_single_story?language=es">El peligro de la historia única</a> y <a href="https://www.ted.com/talks/chimamanda_ngozi_adichie_we_should_all_be_feminists?language=es">Todos deberíamos ser feministas</a>. Véase la reseña de <a href="https://alibropormes.wordpress.com/2020/01/01/diciembre-leido-todos-deberiamos-ser-feministas-y-querida-ijeawele-como-educar-en-el-feminismo-de-chimamanda-ngozi-adichie/">A libro por mes</a>.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcuuTiHxGLcnLOiXAb1mbYT9F1xizOnAPD6_QX5Rh5wHBzR74DoCc35Nqpoo3cowSg24WEptWKqO4QKKoIlXOyfNA5Cm_a9XEIdrzTCMqDmen7LsIZNFOI3riVtivXeF1vvqsTdOGkM9Q/s2048/chimamanda-adichie.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1365" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcuuTiHxGLcnLOiXAb1mbYT9F1xizOnAPD6_QX5Rh5wHBzR74DoCc35Nqpoo3cowSg24WEptWKqO4QKKoIlXOyfNA5Cm_a9XEIdrzTCMqDmen7LsIZNFOI3riVtivXeF1vvqsTdOGkM9Q/w133-h200/chimamanda-adichie.jpg" width="133" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;"> El libro de <i>Americanah </i>no defraudó mis ilusiones. Lo leí, además, en pleno apogeo del #BlackLivesMatter, con lo que cobró aún más sentido. Su protagonista, Ifemelu, no se había dado cuenta nunca del color de su piel hasta que fue a estudiar desde Nigeria a Estados Unidos. Se plasma además la diferencia que existe en este país entre negros africanos y negros afroamericanos.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdDu31EpjuouyB1IsFnyltCDqewojPG0cu0AY23LhV54pAePQvE-caYdOUcauVwm0_CX-q_vrH5pGj7qvoYIaCYSdxFphcuEDMSN56GsHxT6EZj19eF20oPQncJLXml-yf6ZsoBsLgb7s/s4000/IMG_20200627_195619.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdDu31EpjuouyB1IsFnyltCDqewojPG0cu0AY23LhV54pAePQvE-caYdOUcauVwm0_CX-q_vrH5pGj7qvoYIaCYSdxFphcuEDMSN56GsHxT6EZj19eF20oPQncJLXml-yf6ZsoBsLgb7s/s320/IMG_20200627_195619.jpg" /></a></div><span> </span></div><div style="text-align: justify;"><span><span> </span>Aparte de ser una narración que te atrapa, tiene un poco de todo: AMOR, familia, intriga, corrupción, migración, multiculturalidad, inseguridad personal y autoestima, suicidio, feminismo... Se trata de una historia personal de gran complejidad en que la protagonista trata de hacerse y rehacerse a sí misma. También, de un dibujo de la sociedad norteamericana y sus muchos recovecos a través de los ojos y de la experiencia de Ifemelu. Y de una aproximación a la sociedad nigeriana, un país con una gran riqueza cultural, que quiere modernizarse, pero que ancla a sus mujeres al patriarcado, con fuertes cadenas.</span><br /></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span><span> Algo que me impresionó fue conocer el sufrimiento que los tratamientos para trenzar y alisar el pelo causan a las mujeres de raza negra. No tenía ni idea. Es algo que va mucho más allá de la moda o de la estética. Es una carta de presentación que te puede abrir o cerrar puertas. Si el sexo femenino, en general, es esclavo de la imagen en nuestra sociedad sexista, en este caso, la esclavitud se convierte en auténtica tortura. De hecho, hay un movimiento "civil" para recuperar el pelo afro:</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span><span><br /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span><span><a href="https://elpais.com/internacional/2020-06-26/el-pelo-afro-como-derecho-civil-en-estados-unidos.html">El pelo afro como derecho civil en Estados Unidos.</a></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><div><a href="https://www.lavozdegalicia.es/noticia/coruna/coruna/2020/07/18/llevar-pelo-afro-derecho/0003_202007SY18P28991.htm">"Llevar el pelo afro es nuestro derecho"</a></div><div><br /></div><div><a href="https://www.lavozdegalicia.es/noticia/sociedad/2020/05/31/relato-gallega-contra-racismo-me-fastidia-mujeres-agarren-bolso-me-acerco-/00031590943015130343450.htm">El relato de una joven negra contra el racismo en Galicia.</a></div><p style="text-align: justify;"><i><span> </span>Americanah</i> es, en mi opinión, un libro de obligada lectura. Nos ayuda a abrir el objetivo de nuestra mirada a otra cultura que no es la nuestra, a otros problemas que no son los nuestros, pero que afectan a seres humanos que se emocionan y sufren igual que cualquiera y que tienen sueños igual que cualquiera. TODO EL MUNDO SUFRE Y QUIERE SER FELIZ, esto es, en la meditación de la compasión, lo que nos iguala a los seres humanos. No es justo que por pertenecer a una raza o a otra, por nacer en un país o en otro, se arrebaten derechos y se hagan diferencias.</p><p style="text-align: justify;"><i style="font-size: xx-large; text-align: left;">Una educación</i><span style="font-size: xx-large; text-align: left;">, de Tara Westover.</span></p><p style="text-align: justify;"><span> </span>Este es un recuerdo a Asun, mi suegra, que murió a los 86 años, el 28 de septiembre de 2020. Aunque no cursó estudios superiores, era una gran lectora y conservó la afición hasta el final. Este libro se lo regalé en Reyes de 2020. Lo leyó dos veces. Algo que no me explico, porque ella era muy sensible para las escenas escabrosas, y la historia está basada en hechos reales, con escenas muy, muy duras (alguna no pude leerla completa) sobre accidentes y agresiones que sufrieron la protagonista o su familia. Todos ellos causados por la educación que les dio el padre (mormón extremista, y víctima de un trastorno bipolar probablemente) y el tipo de vida que los obliga a seguir.</p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHBcbLbWNeXie7TOqxbjLLeuPJLjx2fQAQYlLFQGkRXcetQ2qqH7OE1nID06JQNScCtIbS7k9TOgQSBw4tTLh-O-vSuYUBaAv8rwh0qbIQA3tpPqTCNdNGr4D3Yk3qWX_d8bTEXdLFyGM/s348/Una_educaci%25C3%25B3n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="348" data-original-width="229" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHBcbLbWNeXie7TOqxbjLLeuPJLjx2fQAQYlLFQGkRXcetQ2qqH7OE1nID06JQNScCtIbS7k9TOgQSBw4tTLh-O-vSuYUBaAv8rwh0qbIQA3tpPqTCNdNGr4D3Yk3qWX_d8bTEXdLFyGM/w132-h200/Una_educaci%25C3%25B3n.jpg" width="132" /></a></div><span> </span><div><span> <span> </span></span>Escuché la recomendación a <a href="https://www.instagram.com/amayaascunce/?hl=es">Amaya Ascunce</a> (quien también recomienda a Chimamanda) en uno de sus programas con <a href="http://www.thebeautymail.es/tag/amaya-ascunce/">Cristina Mitre</a>.<p></p><p style="text-align: justify;"><span><span> </span>El mismo país que visita Ifemelu como inmigrante, es en el que nace Tara, pero tampoco es el Estados Unidos que solemos ver en las películas, sobre todo, teniendo en cuenta que la mayor parte de su vida transcurre en las preciosas montañas que la vieron crecer.</span></p><p style="text-align: justify;"><br /><span></span></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu1ugAaWrysr4fsUPDbbQeQh9CoWclAMZeOo7JZ0VxKWE_ZuP_eIgVDuVTFF1ggo4xFFiP231_AO-r3YPsYX2_Sg_6MoFazxDAgN5xGpuLKVJN9kWcbtIHkoPOK10AYIDPYhR8Tsj5YWo/s640/Tara_Westover_photo.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="603" data-original-width="640" height="189" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu1ugAaWrysr4fsUPDbbQeQh9CoWclAMZeOo7JZ0VxKWE_ZuP_eIgVDuVTFF1ggo4xFFiP231_AO-r3YPsYX2_Sg_6MoFazxDAgN5xGpuLKVJN9kWcbtIHkoPOK10AYIDPYhR8Tsj5YWo/w200-h189/Tara_Westover_photo.jpg" width="200" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tara Westover, autora y protagonista.</td></tr></tbody></table><br /><p></p><p style="text-align: justify;"><span><span> Es una historia durísima como ya he dicho. Me dejó mal cuerpo. Pero es otra lectura muy aconsejable porque, contra todo pronóstico, la educación salvó la vida de Tara. Literalmente; si no hubiese seguido la vía de los estudios, no sé si habría sobrevivido a las barbaridades que tenía que soportar en su casa. El efecto que la educación tiene en ella queda maravillosamente reflejado en esta frase: "La palabra y el modo en que la pronunciaba Shawn no había cambiado; mis oídos, sí". La educación le abre los ojos y los oídos, le hace ver el mundo que la rodea desde otro punto de vista que ya no podrá cambiar. Cuando el efecto Pigmalión empieza, no hay quien lo pare.</span></span></p><p style="text-align: justify;"><span><span><span> </span>Aunque el camino, que acabará llevándola a Cambridge, no es fácil ni recto ni corto precisamente. Afortunadamente, en el trayecto, encontró gente buena que la ayudó, incluso uno de sus hermanos y una tía. Porque el calvario de Tara no sólo tiene secuelas físicas, que esas se curan, sino, sobre todo, emocionales, que le costará más reconocer y mirar cara a cara. El precio que tiene que pagar es muy alto. No quiero destripar el final, sólo diré que, por mucho que una familia y unos padres sean malos, los peores, es la única familia que se tiene (aunque se puedan elegir y crear familias nuevas en la edad adulta), y con la única que se ha creado un vínculo o un apego en la infancia, y tiene que ser muy duro no encajar o que te hagan sentir que no encajas.</span><br /></span></p><span><div style="text-align: justify;"> Termino con una bonita metáfora de la propia Tara cuando sube a un campanario en Inglaterra: "Aguanto este viento porque no intento aguantarlo. Soportamos estas ráfagas en el suelo, de modo que también podemos soportarlas estando en lo alto. No hay diferencia. Salvo la que establecemos en la mente. (...) Yo me limito a estar de pie. Usted y los demás tratan de mantener el equilibrio, de inclinar el cuerpo porque les asusta la altura. Pero agacharse y caminar de lado no es natural. De esa forma se vuelven vulnerables. Con solo controlar el pánico, se consigue que el viento no sea nada."</div></span><div style="text-align: justify;"> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQP655fGTiQs397E0wsKZcr9DtM5mBFlWNfWam94cxKUaBchKbJTGTWvTf0YLcq4wvQBRRsRm4qPF7LR3MApbwV47ek9gb5utO1DjVgNTcWc7JOfyAQQuaULWRdOoLea6lTnqoODMZQqw/s4000/IMG_20200821_172954.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQP655fGTiQs397E0wsKZcr9DtM5mBFlWNfWam94cxKUaBchKbJTGTWvTf0YLcq4wvQBRRsRm4qPF7LR3MApbwV47ek9gb5utO1DjVgNTcWc7JOfyAQQuaULWRdOoLea6lTnqoODMZQqw/s320/IMG_20200821_172954.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUkEuSBeeaPfdJVtYAmmVTrx8GOvjAhX7LrcDzeFz632ObH75-UDdRCjTZIiOPPe4X1-y9lKoq-CCY-kgl8xDnTdDY0P8kS68pKmiHiSC3MQN8Pm-th3QIfwsUqGEZrGSyH3uO6AwGMA0/s4000/IMG_20200822_185725.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUkEuSBeeaPfdJVtYAmmVTrx8GOvjAhX7LrcDzeFz632ObH75-UDdRCjTZIiOPPe4X1-y9lKoq-CCY-kgl8xDnTdDY0P8kS68pKmiHiSC3MQN8Pm-th3QIfwsUqGEZrGSyH3uO6AwGMA0/s320/IMG_20200822_185725.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8tDSHI1yW1uD-IfZtAADNTCXQUrYuw7Umo5kJ1q9s8ZU8puZATUDfInOUOr3Jxq6mvqI6idK2-P__Dysnff4engFrUartGfEWR_8bJ0V583T9GeTvUynv2cpQaI2D4Mm0WQ5bC-Qm5Ek/s4000/IMG_20200822_202436.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8tDSHI1yW1uD-IfZtAADNTCXQUrYuw7Umo5kJ1q9s8ZU8puZATUDfInOUOr3Jxq6mvqI6idK2-P__Dysnff4engFrUartGfEWR_8bJ0V583T9GeTvUynv2cpQaI2D4Mm0WQ5bC-Qm5Ek/s320/IMG_20200822_202436.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi6JRML6nddCASyIfY_CjB5RwNFQfr1KtZL51-FL_v9hsXXXQu3gTPByF9S3CfE84gDWTO8MoscjkoTxsU49eDJOZQlWzqK-0_edNLR8P0BhA2NsQ5ImjhW6T27gzOFF9Vg2K9ktClRi4/s4000/IMG_20200822_202500.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi6JRML6nddCASyIfY_CjB5RwNFQfr1KtZL51-FL_v9hsXXXQu3gTPByF9S3CfE84gDWTO8MoscjkoTxsU49eDJOZQlWzqK-0_edNLR8P0BhA2NsQ5ImjhW6T27gzOFF9Vg2K9ktClRi4/s320/IMG_20200822_202500.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiozbKc_DW-RkGf9AfOheHt_2PY5yWAbRnjCr3SPl7OKfEj7N3CdtPDGWt_w3wYBAPjAf9ysk8ORLK2VPXz0xPtoyXVKDketI-IEFBdyLi6l7chY02G9j1M06gjIgaJn64Q-VH4BT2Z0kg/s4000/IMG_20200822_203057.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiozbKc_DW-RkGf9AfOheHt_2PY5yWAbRnjCr3SPl7OKfEj7N3CdtPDGWt_w3wYBAPjAf9ysk8ORLK2VPXz0xPtoyXVKDketI-IEFBdyLi6l7chY02G9j1M06gjIgaJn64Q-VH4BT2Z0kg/s320/IMG_20200822_203057.jpg" /></a></div><br /><br /></div><div style="text-align: justify;">Escribiendo la entrada, he recordado otro libro que leí también en verano. <i>Todo cuanto amé</i>, de Siri Hustvedt. Lo recomiendo, pero no es una lectura tan fácil narrativamente como la de las otras dos novelas. He aquí el artículo sobre la autora en <a href="https://voyaverqueleo.blogspot.com/2020/02/todas-somos-sh-recuerdos-del-futuro-de.html">Voy a ver qué leo.</a> </div><p style="text-align: justify;"><br /></p></div>Blancahttp://www.blogger.com/profile/10596394039144406180noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4664356943438153964.post-28083100644694535942021-02-08T20:32:00.002+01:002021-02-08T20:34:57.861+01:00Ella pisó la luna. Ellas pisaron la luna, de Belén Gopegui.<p style="text-align: justify;"><span> </span>Hace mucho que no hablo de libros. Aunque leo (no tanto como quisiera), mi cerebro no da para reflexiones sabias y ágiles. Así que haré una breve reseña de esta última lectura. Está disponible en <a href="http://www.culturaydeporte.gob.es/cultura/areas/bibliotecas/mc/eBiblio/inicio.html">eBiblio</a>.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixfMNbZBXUT663PRWFpszkD-Qw7I-Yx-HwCeNY4v9aPpkb6IdEjCY0-ETk0QVYEs-MZJK9kUa1ox7xbR3_gLTtqPxQXSkGva36gj-WMHLiPF2ONZR_TTRj2wEpjPAENQw7wSGnAH4QlwU/s918/BG.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="918" data-original-width="720" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixfMNbZBXUT663PRWFpszkD-Qw7I-Yx-HwCeNY4v9aPpkb6IdEjCY0-ETk0QVYEs-MZJK9kUa1ox7xbR3_gLTtqPxQXSkGva36gj-WMHLiPF2ONZR_TTRj2wEpjPAENQw7wSGnAH4QlwU/s320/BG.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><p style="text-align: justify;"><span> </span>Soy una recién llegada a la coeducación, y estoy descubriendo un mundo sobre el que toda la ciudadanía tendría que tener formación. Una vez que te pones las gafas violetas, ya no te las quieres quitar, por mucho que te digan que no hacen falta, que no te favorecen, o que son incómodas. Intentando entender un poco mejor todos los aspectos de lo que implica la coeducación, me apunté a un <a href="https://www.cepdecantabria.es/santander/actividades/58-actividades/cep-santander/1757-escuela-desigualdad#programa">curso del CEP de Santander </a>en el que están participando figuras de referencia. En la última sesión, la asesora y otra compañera recomendaron este libro que traigo a la entrada.</p><p style="text-align: justify;"><span> </span>Se trata de una lectura fácil por su fluidez narrativa, corta y diferente. Trata sobre mujeres de las que no se habla, pero que no por ello dejaron de jugar un papel importante en la sociedad, como la madre de la autora. Una historia dolorosa y triste, pero, también, alegre y valiente.</p><p style="text-align: justify;"><span> </span>El origen del texto es una conferencia para el ciclo de "Ni ellas musas ni ellos genios" de Clásicas y modernas.</p><p style="text-align: justify;"><span> </span>Como la historia de la madre es larga y se cuenta en varias fases, copio a continuación la historia dramática de otra madre, junto con la petición de la autora de que rescatemos más narraciones de mujeres invisibles de nuestro entorno.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7ZHnhRzqNY9XslUrrJ0pqZyxKfw4b-casl-_wAbQX3DF2aAdzYlWIFsJiWJdXNLIsdKZvP_Gm54_fuKsTp6ci2G8-J-zvVHWn4o45u1ehwzcqtrcJyYv5uR8y3_sN5bwAE6lbuYMx-Jk/s1386/Historia1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1386" data-original-width="640" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7ZHnhRzqNY9XslUrrJ0pqZyxKfw4b-casl-_wAbQX3DF2aAdzYlWIFsJiWJdXNLIsdKZvP_Gm54_fuKsTp6ci2G8-J-zvVHWn4o45u1ehwzcqtrcJyYv5uR8y3_sN5bwAE6lbuYMx-Jk/s320/Historia1.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSoHNMvsfZ-rzA5P5A6QlYSHeyi60t_1cAQoAd-EFARMb6k1rgfpEKFGRq4NR7wxBm9PewlY5Qe664zMpA8i2IeeF7zNwY8bn2TRDzo_bpYPBsxyfwj9ptDPtK8VXD2943A71E8AT1x1Y/s1386/Historia2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1386" data-original-width="640" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSoHNMvsfZ-rzA5P5A6QlYSHeyi60t_1cAQoAd-EFARMb6k1rgfpEKFGRq4NR7wxBm9PewlY5Qe664zMpA8i2IeeF7zNwY8bn2TRDzo_bpYPBsxyfwj9ptDPtK8VXD2943A71E8AT1x1Y/s320/Historia2.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtA3NLodL7e7ozJj-0g7GxM1JAk4RAMdrfLX5vpnV4VTUUaqgxf83uR67L22yI6W3TE_B4F-1lMzuC4BNChOTjybrYC11tcslbZ8rGhJ5lEErdcZ-5n7rFpeCqCHl0fuqS5ypLu8NzJ7o/s1386/Historia3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1386" data-original-width="640" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtA3NLodL7e7ozJj-0g7GxM1JAk4RAMdrfLX5vpnV4VTUUaqgxf83uR67L22yI6W3TE_B4F-1lMzuC4BNChOTjybrYC11tcslbZ8rGhJ5lEErdcZ-5n7rFpeCqCHl0fuqS5ypLu8NzJ7o/s320/Historia3.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYkSbiD_pehHrjACMRryd0EujSYK4HqwK9Djdi8Al3Hdvtt7TFT3SF9zi8F96zchB6cOByeXJ_-0ZggtS-yfiCj115Bkv2AjBqgMqnkkExoAPnfex4BkQ1KgtyDEQlsAjxa0QKgD6yft0/s1386/Historia4.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1386" data-original-width="640" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYkSbiD_pehHrjACMRryd0EujSYK4HqwK9Djdi8Al3Hdvtt7TFT3SF9zi8F96zchB6cOByeXJ_-0ZggtS-yfiCj115Bkv2AjBqgMqnkkExoAPnfex4BkQ1KgtyDEQlsAjxa0QKgD6yft0/s320/Historia4.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbW2q4GhrJMB6DhYZ4lrRTHpHci9kC77sqJnwk1jiI8BBc3f2fb-n3EpzgVR37NKNyPkbmaZ1mruGNBJVxVoMqNKcBLGCKsBsIEMMQwngeau9Lovr2En2NDBjRmu1nf36hHODjciV5oVQ/s1386/Pregunten.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1386" data-original-width="640" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbW2q4GhrJMB6DhYZ4lrRTHpHci9kC77sqJnwk1jiI8BBc3f2fb-n3EpzgVR37NKNyPkbmaZ1mruGNBJVxVoMqNKcBLGCKsBsIEMMQwngeau9Lovr2En2NDBjRmu1nf36hHODjciV5oVQ/s320/Pregunten.jpg" /></a></div><br /><p style="text-align: justify;"><br /></p>Blancahttp://www.blogger.com/profile/10596394039144406180noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4664356943438153964.post-4844427238427020082020-07-06T22:51:00.002+02:002020-07-06T23:52:32.015+02:00Muévete, y el camino aparecerá<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_cAheWnr1kVBNuXrLOUwd2aTaDIjw5PwG3d_rB9Pnc_HBkicje5K3ZUMDL_-LvCc9XLIbYT4F6iXbZdsUy9mpdXFZbfyM17_Qx2tpR_Ke87s1XccPQWireCz-Atv7fxlHm-3fylyvkj4/s1600/IMG_20200606_182111.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1201" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_cAheWnr1kVBNuXrLOUwd2aTaDIjw5PwG3d_rB9Pnc_HBkicje5K3ZUMDL_-LvCc9XLIbYT4F6iXbZdsUy9mpdXFZbfyM17_Qx2tpR_Ke87s1XccPQWireCz-Atv7fxlHm-3fylyvkj4/s320/IMG_20200606_182111.jpg" width="320" /></a></div>
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He tomado mi primera clase de spinning, y he sobrevivido. Nunca jamás me lo había planteado, soy poco de cardio y más de meditación y pilates. Y, lo que son las cosas, se lo debo a una desconocida. Coincidí con ella la semana pasada en una clase de pilates en un sitio nuevo al que me he apuntado en verano, y me lo sugirió. Yo no sabía si mi cuerpo lo iba a resistir; la verdad es que me apetecía probar, pero me daba vergüenza. Volví a coincidir con ella otro día, y me volvió a animar, así que gracias a su empujón, he salido de mi zona de confort, y creo que repetiré.</div>
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Nunca he hecho entrenamiento de cardio más que pasear a ritmo ligero (que no sé si cuenta). Pero, de un tiempo a esta parte, estoy escuchando que los estudios apuntan a que para llegar a mayor con una buena calidad de vida, la clave está en hacer mucho ejercicio; pero, no sólo eso, cuanto más se desarrolle la fuerza, mejor es la masa ósea al envejecer. La primera vez que lo escuché fue en este podcast: <a href="http://www.thebeautymail.es/ejercicio-menopausia-loles-vives/">Cómo mantenerse en forma pasados los 50 con Loles Vives. </a></div>
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Por otro lado, el año pasado fui con mi madre a un <a href="https://www.clinicagardoqui.com/">fisioterapeuta </a>que me recomendaron debido a un problema de salud que no acababa de superar. Y, curiosamente, lo que le trató fue el sedentarismo. Le mandó caminar cinco minutos cada hora y, a las 24 horas, su ánimo había mejorado notablemente. También le insistió en trabajar las sentadillas (fundamental para levantarse sin ayuda) y la fuerza en los brazos porque se ha comprobado que los ancianos con más fuerza en las manos, viven más porque se agarran mejor y previenen accidentes.</div>
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Yo llevo con problemas de espalda desde la adolescencia. He visitado desde entonces traumatólogos, fisioterapeutas, ostéopatas... Hace ya unos cuantos años, me apunté a pilates y me viene muy bien, pero, aun así, de vez en cuando, tengo contracturas y dolores. Pero, claro, es que, como me explicó este fisio, de 168 horas que tiene la semana (24 por siete días), dedico dos nada más íntegramente a mi cuerpo.<br />
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Conclusión: hay que entrenar, sí, pero también hay que moverse más a lo largo del día. Pasamos muchas horas sentados e inactivos, y luego, cuando metemos una carga intensa corriendo, paseando, en el gimnasio, en bici... nuestro cuerpo se queja. </div>
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Espero que no sea casualidad, pero, desde que lo visité por última vez por una tortícolis, y sigo el consejo de moverme cada poco (estiramientos, y algún ejercicios con banda elástica y pesas de kilo), estoy mejor. También me he comprado un <a href="https://www.decathlon.es/es/p/zafu-cojin-redondo-meditacion-yoga-domyos-gris-jaspeado/_/R-p-308211?mc=8554825">zafu </a>(el del enlace, aunque es muy duro) para trabajar y leer, y me apoyo sobre una mesa baja como se ve en la imagen. Cuando tengo una molestia, intento arreglarla con estiramientos, que no está mal, pero el fisio me explicó que muchas veces lo que hacemos es irritar más la zona. La clave está en combatir el sedentarismo, y esto significa moverse con frecuencia, no sólo en momentos de intensidad aislados en el día o en la semana.</div>
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Durante el confinamiento, estuve muy bien porque seguí los programas de entrenamiento a diario (píldoras saludables o healthy pills) de <a href="https://www.youtube.com/user/Adicta777/featured">Beatriz Crespo</a> que sabe mucho. Los días que estaba más cargada por las horas al ordenador, me venía genial. Ella insiste en trabajar los glúteos para prevenir lesiones de espalda y de rodilla, y la musculatura profunda. A veces, son pequeños movimientos con los que aparentemente no parece que estés haciendo gran cosa, pero que son fundamentales para tener una espalda sana. Tiene una <a href="https://www.youtube.com/watch?v=X_jPauwemsc&list=PLQ41R0_pJW3FyJiW_UGPhio0b6227LAhc">lista de reproducción</a> precisamente dedicada a estiramientos, cadenas musculares, musculatura profunda, cervicales... que está muy bien. También tiene <a href="https://www.youtube.com/watch?v=7GjGW90-RaA&list=PLQ41R0_pJW3G6dPxqGYPLt0YZLJ7sXCcZ">píldoras dirigidas a mayores</a>, pero que sirven para todo el mundo.<br />
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Las actividades que más me han ayudado en la cuarentena a motivarme (y me consta que a más gente) han sido la música, el ejercicio y la meditación. Habilidades o disciplinas que se trabajan minoritariamente en la enseñanza. Da que pensar.<br />
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Conocemos poco de nuestra mente, pero también poco de nuestro cuerpo. La educación física es muy necesaria para leer nuestro cuerpo y cuidarlo. El sedentarismo es peligroso: cuanto más lo practicas, más te lo pide tu cerebro. Se convierte en un círculo vicioso. Ya se sabe: quien quiere algo encontrará el medio, quien no, una excusa. Busquemos medios para movernos y el camino aparecerá, porque excusas nos sobran.<br />
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Mi profesora de pilates tiene la siguiente frase del creador del método en la pared de entrada del estudio:<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYFpYRn0c8zxcms2OXYOb9JGVm07Qrm6RMa3Bsz_zm9r_A7XC3KfJ0GC-mHUFMd19MT-yarWiDkVoeJCkgXRJF3N45pqhAzfoptVBDbng1aBAWJvF75aVCReNih6lHW7cJOdOhhc8J2ac/s1600/IMG_20181105_195337_814.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYFpYRn0c8zxcms2OXYOb9JGVm07Qrm6RMa3Bsz_zm9r_A7XC3KfJ0GC-mHUFMd19MT-yarWiDkVoeJCkgXRJF3N45pqhAzfoptVBDbng1aBAWJvF75aVCReNih6lHW7cJOdOhhc8J2ac/s320/IMG_20181105_195337_814.jpg" width="320" /></a></div>
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Blancahttp://www.blogger.com/profile/10596394039144406180noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-4664356943438153964.post-8379349796644715912019-06-04T12:56:00.000+02:002019-06-04T13:05:27.558+02:00Incertidumbre y cambio<div style="text-align: justify;">
Hoy, hablando con unas amigas sobre problemas de salud que les están dando la lata y les provocan preocupación e inquietud, he hecho una reflexión que últimamente me recuerdo con frecuencia: es difícil vivir con la incertidumbre sobre la que no tenemos control.</div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieSMHAeArCphLTG-bURQ4GDbimKsf_fU7qZvGjRLBGRI_M6F-ZSkZOp5Cfvi1YX8QrRSY_FZL6p8nztrx9aCkinqc5YORZG3w8KU-8AC0fYHFdYXSGYic2SaUxswB48CQEfojr4orIl0I/s1600/Foto+de+Blanca+Sancho+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="599" data-original-width="480" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieSMHAeArCphLTG-bURQ4GDbimKsf_fU7qZvGjRLBGRI_M6F-ZSkZOp5Cfvi1YX8QrRSY_FZL6p8nztrx9aCkinqc5YORZG3w8KU-8AC0fYHFdYXSGYic2SaUxswB48CQEfojr4orIl0I/s200/Foto+de+Blanca+Sancho+%25281%2529.jpg" width="160" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Muchas son las situaciones en la vida que nos provocan sufrimiento. En la meditación que yo practico (<a href="https://bitcorablanca.blogspot.com/2017/07/la-importancia-de-la-compasion.html">Entrenamiento de la Compasión con Base Cognitiva, o CBCT, las siglas en inglés</a>), se explica el origen de nuestro sufrimiento en torno a cuatro dicotomías:</div>
<br />
<ol>
<li style="text-align: justify;">Entre el apego al control y el miedo al caos.</li>
<li style="text-align: justify;">Entre el apego a las posesiones y el miedo a la pérdida.</li>
<li style="text-align: justify;">Entre el apego a la aprobación de los demás y el miedo a la crítica.</li>
<li style="text-align: justify;">Entre el apego al bienestar y el miedo al dolor.</li>
</ol>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Cuando sufrimos, ayuda pararse a pensar cuál de estos cuatro apegos o miedos es el que nos está haciendo sufrir, e intentar aceptarlo. A la vez, recordar los momentos difíciles que superaste, similares al que vives; saber que puedes lograrlo de nuevo, aunque no sea ahora mismo. Todo el mundo sufre y quiere ser feliz. Eso es lo que todos los seres humanos tenemos en común.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En la meditación en la compasión, también se tiene presente que la vida es cambio:</div>
<br />
<ul>
<li style="text-align: justify;">Lo que sube baja.</li>
<li style="text-align: justify;">Lo que se congrega se dispersa.</li>
<li style="text-align: justify;">Lo que se acumula se agota.</li>
<li style="text-align: justify;">Lo que nace muere.</li>
</ul>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0blX8aiUvi6XMAFP7m0vTSPOF15OzqnpJrtR_i-d57aT6zEJukkac-8L62g8aCz0LK5ocXjGlzIrk1UzB3PGRftNyZu_p6RiOq-INSVh4gL_MwocTBmZgJTWT4ZoSN0wfGU36OsRnZCI/s1600/Foto+de+Blanca+Sancho.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="480" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0blX8aiUvi6XMAFP7m0vTSPOF15OzqnpJrtR_i-d57aT6zEJukkac-8L62g8aCz0LK5ocXjGlzIrk1UzB3PGRftNyZu_p6RiOq-INSVh4gL_MwocTBmZgJTWT4ZoSN0wfGU36OsRnZCI/s200/Foto+de+Blanca+Sancho.jpg" width="160" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<blockquote class="tr_bq">
<i><span style="color: #3d85c6; font-size: large;"><b>Necesitamos serenidad para aceptar las cosas que no podemos cambiar, valor para cambiar las cosas que podemos cambiar y sabiduría para conocer la diferencia.</b></span></i></blockquote>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Esta conocida cita es el lema permanente de un psicólogo que colabora en un <i>podcast </i>que he descubierto hace poco y que me gusta mucho: <a href="https://entiendetumente.info/blog/">Entiende tu mente</a>. Tienen muchos programas, y muchos de ellos, muy recomendables, pero aquí dejo el enlace a este que precisamente habla sobre la <a href="https://entiendetumente.info/gestion-de-la-incertidumbre/">"Gestión de la incertidumbre"</a>.</div>
</div>
Blancahttp://www.blogger.com/profile/10596394039144406180noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-4664356943438153964.post-24455886281142113502019-05-30T13:25:00.002+02:002019-06-04T12:56:31.275+02:00Escritura y convivencia<div style="text-align: justify;">
Hoy he encontrado estas páginas de un cuaderno que comencé hace casi dos años (y que no continué, jeje):</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A menudo, me vienen pensamientos que me gustaría plasmar en el papel. Lo malo es que cuando tengo el tiempo o la ocasión para sentarme a hacerlo, esos pensamientos que pudieron parecerme ingeniosos o lúcidos en su momento, ya se han esfumado. Lo mismo que el momento que me inspiró como las palabras que me dictaba el pensamiento. Es curioso cómo el simple acto de empuñar el lápiz ya hace que se desvanezca el discurso que había imaginado instantes antes, junto con las palabras que lo hilvanaban.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ahora mismo recuerdo a Lope de Vega. No sé si "Un soneto me manda hacer Violante" empezaría así. Si, sin estar inspirado para escribir, se sentó a ello. Y, "burla, burlando", ya lleno mi primera cara del cuaderno, y comienzo la segunda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Podría escribir sobre la dificultad que encierra la convivencia; sobre las trabas que nos ponemos unos a otros a pesar de que nadie conscientemente quiere hacer daño a otro (nadie emocionalmente equilibrado, quiero decir). La convivencia podría resultar muy sencilla si nos parásemos a pensar unos segundos, y decidiéramos qué es mejor: elegir defender nuestro orgullo, aunque esto pueda generar conflicto, o elegir defender la buena convivencia con nuestros seres queridos, y no tan queridos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En realidad, no hay tantas causas, circunstancias o motivos que merezcan nuestro enfado, o, mejor dicho, que merezcan sacrificar la paz. Tal vez, sólo cuando atacan nuestros principios o nuestros valores, o a otro ser humano, especialmente, si es un ser querido.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pero, incluso si atacan nuestras ideas, tampoco merece la pena perder la paz interior, pues la mayoría de las veces, la otra persona no quiere o no va a escucharnos; no vamos a conseguir que cambie de opinión y puede que ni de actitud. Nuestros principios no van a desparecer porque alguien los ataque. Entonces, sólo merecería la pena arriesgar nuestra paz interior si alguien nos obliga a hacer algo que vaya contra nuestros principios.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
¿Qué es más importante? ¿Ser feliz o tener razón?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVivDH8JjfBW2IwlQLYuZHN7FIa-6JrFPS7BKjdKgLTgQ0JETF4zZdZ-Er8aReBHstcsUWs_BAJ08r5CJRV5Tb7CzVcAnw3Okvfp3vQLxZ3z3yvBCYu1sgbs7tegKwRpXWKli1wZ03yuE/s1600/Tener-raz%25C3%25B3n-o-ser-feliz.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="960" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVivDH8JjfBW2IwlQLYuZHN7FIa-6JrFPS7BKjdKgLTgQ0JETF4zZdZ-Er8aReBHstcsUWs_BAJ08r5CJRV5Tb7CzVcAnw3Okvfp3vQLxZ3z3yvBCYu1sgbs7tegKwRpXWKli1wZ03yuE/s320/Tener-raz%25C3%25B3n-o-ser-feliz.jpg" width="320" /></a></div>
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</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
¿Quién es más fuerte? ¿Quien se enfrenta al otro por sus actos o por sus ideas o quien consigue mantener la calma sin sentirse atacado? Yo lo tengo claro: el que conserva la calma; a mí, me cuesta mucho más esfuerzo. Cuando nos enfadamos por las palabras o los actos de otra persona, estamos perdiendo poder sobre nosotros mismos y otorgándoselo a esa persona. Tenemos la ocasión de elegir y decidir cómo podemos responder al respecto, e incluso, decidir no responder.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Por supuesto, que no es fácil, pero es posible. Lo que es imposible es lograrlo sin intentarlo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Se me quedó grabada una anécdota que me contó una amiga querida y sabia de un niño que había roto una figura en casa de la abuela. Esta se enfadó muchísimo con él. Debió de ponerse de tal manera, que mi amiga se planteó la siguiente reflexión: "¿Qué es más importante? ¿La figura o el niño?" Y no se me olvida. Intento hacer pensar a mis hijos cuando se enfadan mucho. Les pregunto: "¿Qué es más importante? ¿Lo que te ha provocado el enfado o la persona con la que te has enfadado?".</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
Somo, 4 de junio de 2017</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9LdMV6L2JVhYPsswNqlgv5Y94RcUSdOeFh17gFGsQhUXKc-4QbDoiIZ1gUz6OjQxhiy_svQphCckzLJfPJD8uC2epXobyXzmNRYC6HdyT5pgDgnCGkZJvURxTHkfUT6TjITJnoTR4mjQ/s1600/67f8b172ddd171b1d6a120e77dc42e5e.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="660" data-original-width="991" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9LdMV6L2JVhYPsswNqlgv5Y94RcUSdOeFh17gFGsQhUXKc-4QbDoiIZ1gUz6OjQxhiy_svQphCckzLJfPJD8uC2epXobyXzmNRYC6HdyT5pgDgnCGkZJvURxTHkfUT6TjITJnoTR4mjQ/s320/67f8b172ddd171b1d6a120e77dc42e5e.jpg" width="320" /></a></div>
<br />Blancahttp://www.blogger.com/profile/10596394039144406180noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4664356943438153964.post-82382043920560389652017-08-22T16:41:00.000+02:002017-08-22T18:03:14.369+02:00Todos a una<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj67hydM6hVZ8-NwIZKbeWMhaYW-rAJ4Acnw64vPF43hAZXnZTPZs2R1qFnjlWo_qV5ZEQQTePNC529OfwNwc3BcI6jPcvbqoHYZ6GAPapLzxCcsiF4_XpymkSeKgq0PAODLaiu2hyphenhyphenlMes/s1600/IMG-20170820-WA0008.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="640" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj67hydM6hVZ8-NwIZKbeWMhaYW-rAJ4Acnw64vPF43hAZXnZTPZs2R1qFnjlWo_qV5ZEQQTePNC529OfwNwc3BcI6jPcvbqoHYZ6GAPapLzxCcsiF4_XpymkSeKgq0PAODLaiu2hyphenhyphenlMes/s320/IMG-20170820-WA0008.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Desgraciadamente, el jueves pasado, el terror invadía las ramblas de Barcelona, y nuestros corazones, dejando muchas víctimas a su paso. Es muy fácil hacer daño cuando la vida de otros seres humanos no tiene ningún valor para el que mata.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Llevamos desde hace tiempo en alerta 4, y Barcelona es un objetivo muy atractivo para los terroristas. Aunque sea una desgracia y a todos nos gustaría que nunca ocurriera algo así, era de esperar que algún día lo consiguieran.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Este atentado ha destrozado la vida de muchas personas, nada volverá a ser igual para ellos. Pero, en realidad, no ha cambiado nada desde el jueves pasado. Sigue habiendo inmigración igual que antes; sigue habiendo gente española y extranjera que se aprovecha de las subvenciones igual que antes, y gente que pone todo su empeño en salir adelante sin ayuda; sigue habiendo musulmanes que se integran, y otros que no se integran, igual que antes; sigue habiendo amenaza terrorista igual que antes; sigue habiendo mulsulmanes y cristianos que practican su religión, y que no, igual que antes; el papel y el trato de la mujer por parte del mundo musulmán sigue siendo el mismo; las políticas equivocadas o permisivas siguen siendo las mismas... Todos estos factores son exactamente idénticos a como eran hace una semana.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
¿Qué es lo que ha cambiado entonces para que empecemos a atacar o defendernos de quien no es el verdadero enemigo y a discutir entre nosotros? Lo que ha cambiado me temo que es que el terror está consiguiendo su propósito: sembrar el miedo y la confusión. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Yo no quiero discutir con personas a las que admiro y aprecio, porque hay algo que tampoco ha cambiado: que todos los hombres y mujeres "de bien" queremos lo mismo; esto es que los terroristas dejen de matar y desaparezcan." Por favor, no nos dejemos distraer de quién es el verdadero enemigo: ni nacionalistas españoles, ni independentistas, ni políticos bocazas, ni buenistas, ni inmigrantes; sólo los terroristas y quienes los adiestran. No difundamos mensajes ni noticias que buscan "arrimar el ascua a su sardina" Usemos nuestra energía para unir nuestras fuerzas, para buscar puntos y soluciones comunes, y no para discutir entre nosotros.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Alguien decía en uno de los debates en que he participado en estos días atrás: "tanto musulmanes como no musulmanes sufren los efectos de un estado auto-proclamado, habrá que intensificar el control para evitar los atentados pero teniendo mucho cuidado de no generar un clima racista que afecte a un numero importante de personas que están en un país extranjero intentado salir adelante."</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
De esto se trata, de exigir a las autoridades que trabajen efectivamente; de aprender de esta catastrófica experiencia para ver cómo se puede evitar que otros chicos como estos, muy jóvenes, integrados en un pueblo catalán, acaben en manos de una mente desaprensiva hasta el punto de llegar a destrozar sus vidas y las de muchos otros.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Luchemos todos a una por que se pongan los medios adecuados desde los distintos frentes implicados: social, cultural, educativo y policial. Y cortemos el racismo y la discriminación de raíz, vengan de donde vengan, no nos escudemos en el atentado para hacer la vista gorda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sólo así, remando en la misma dirección, trabajaremos efectivamente por una realidad plural y en paz.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<blockquote class="tr_bq">
<div style="text-align: justify;">
[...] en los atentados de Cataluña han estado implicados presuntamente tres menores. Repito lo que dijimos hace unos días, todos tenemos que estar atentos: los gobiernos, fuerzas de seguridad, la justicia, pero también padres, maestros, alumnos, educadores, servicios sociales… Van a seguir buscando reclutas entre los adolescentes. Son más manejables. Es más fácil lavarles el cerebro…, pero también desprogramarlos: si se corta rápido el adoctrinamiento, vuelven a ser niños.</div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.granadablogs.com/juezcalatayud/2017/08/tres-menores-implicados-en-los-atentados-de-cataluna-los-terroristas-son-cada-vez-mas-jovenes/">Juez Calatayud</a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
</blockquote>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Blancahttp://www.blogger.com/profile/10596394039144406180noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4664356943438153964.post-83170273464990083922017-07-19T13:53:00.000+02:002017-07-19T19:28:23.256+02:00Patria II<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZMa81nuzMHPF_5w2gwUK_MIAVBbEA7xERtMEecPxRS3_wJN2p891AyDAOYx-xYPMcq-aidKOw6XHqD2hmW-Q9QVL7ItfA6MS5jTDoG2AB9-1prV_hCMxEEfNb269XqcIkUqVIBPPNxsY/s1600/IMG_20170719_130153.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZMa81nuzMHPF_5w2gwUK_MIAVBbEA7xERtMEecPxRS3_wJN2p891AyDAOYx-xYPMcq-aidKOw6XHqD2hmW-Q9QVL7ItfA6MS5jTDoG2AB9-1prV_hCMxEEfNb269XqcIkUqVIBPPNxsY/s320/IMG_20170719_130153.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
La semana pasada hablaba de la importancia de esta novela desde el punto de vista de un episodio de la historia reciente de España, no sé si superado. Desgraciadamente, creo que este tipo de conflicto nunca pasará de moda. Aramburu nos ha dejado un magnífico testimonio de cómo la estupidez humana da lugar a tremendas consecuencias para la sociedad.<br />
<br />
Una vez terminada, me queda la pena de haberla acabado (aunque saboreé sus últimas páginas con calma sabiendo que no había más) y la sensación de haber leído un gran libro. Un libro redondo, que lo tiene todo, que te da ganas de volver a empezarlo.<br />
<br />
Lo que más me gusta de él es su humanidad. Ves hacerse, y deshacerse, a sus personajes a lo largo de la historia; a algunos, desde niños. Llegas incluso a comprenderlos a todos, a ser cómplice de sus secretos. Son personajes contenidos en sus emociones como "buenos vascos"; algunos las ahogan en alcohol, como Xabier y Joxian; otros en soledad, como Nerea y Bittori; otros, en literatura, como Gorka, y otros ahogan directamente los sentimientos antes de que surjan, como Miren y Joxe Mari.<br />
<br />
Es realmente emotiva la escena en que Miren comunica a Joxe Mari que Gorka se ha casado. Un ejemplo genial de diálogo el de esta mujer, muy característico de su personaje, como los que mantiene con Ignacio en la iglesia. Aramburu construye a sus personajes con muchos detalles, sencillos, pero determinantes para dotarlos de identidad.<br />
<br />
(Aviso que la imagen revela datos importantes de la trama y de sus personajes por si alguien no ha leído la novela)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUaUHggizRHfXNaPYayoQr8AM7C-nwoDriNCd_N871jjIG2VqcP5EXcAGK2su-ehgbBSdgqvhI5ixdl-xUzyGyo1zS7jGvvXnjyMdfcjW4fnMhbEPvtcCXIUoNjosuZ1lHX6WVIAfSNco/s1600/IMG_20170714_145730.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUaUHggizRHfXNaPYayoQr8AM7C-nwoDriNCd_N871jjIG2VqcP5EXcAGK2su-ehgbBSdgqvhI5ixdl-xUzyGyo1zS7jGvvXnjyMdfcjW4fnMhbEPvtcCXIUoNjosuZ1lHX6WVIAfSNco/s400/IMG_20170714_145730.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
Arantxa, nexo de unión entre "los dos bandos", es la única que no reprime sus emociones, a pesar de que, paradójicamente, no puede hablar. Por eso, probablemente, es ella quien puede ayudar a su hermano y a Bittori. ¿Por qué él autor ha castigado a este personaje con una enfermedad tan cruel? ¿Es quizás una metáfora de la sociedad vasca herida de muerte, que puede curar sus heridas, al igual que Arantxa puede rehabilitarse?<br />
<br />
Con el lazo de su amistad, Miren y Bittori estrechan la historia por ambos extremos. Un lazo, completo al principio, que se va deshaciendo para volver a atarlo al final. Aunque el lazo está arrugado y cuesta recomponerlo, no deja de ser emocionante.<br />
<br />
La historia se relata con un estilo peculiar de frases inacabadas, que chocan al principio, y de fuertes dialectismos. Hasta le he cogido cariño al condicional, con la rabia que me da.<br />
<br />
Patria es una gran novela, pero sin alardes ni fuegos artificiales, lo cual la convierte aún en más grande por su aparente sencillez.Blancahttp://www.blogger.com/profile/10596394039144406180noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4664356943438153964.post-83528620348102971082017-07-12T10:49:00.000+02:002017-07-12T10:49:13.226+02:00Patria<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigb5SqPIaHKTDhHUjjmaeTAcZoIEae8yjQpq2zdQFq46_Y99LVNQU8Zp3eSqtacY_6j-Zj2f7DDqQac_SRPjfcA8sHR-vtBILV4R0rzkNYYAMAkz9UalPMRZ3tDUN3lo-mWVhQC5NKDJQ/s1600/IMG-20170707-WA0002.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigb5SqPIaHKTDhHUjjmaeTAcZoIEae8yjQpq2zdQFq46_Y99LVNQU8Zp3eSqtacY_6j-Zj2f7DDqQac_SRPjfcA8sHR-vtBILV4R0rzkNYYAMAkz9UalPMRZ3tDUN3lo-mWVhQC5NKDJQ/s320/IMG-20170707-WA0002.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
En estos días que recordamos a Miguel Ángel Blanco, pienso que esta lectura es obligada para todos los españoles. Lo explica tan bien y de forma tan "natural" que es tremendo.<br />
<br />
No se entiende que los sentimientos nacionalistas se puedan anteponer a la amistad, a la humanidad, al sentido común; que se confunda el amor a las raíces, con el rechazo y el odio a los que no lo viven o se sospecha que no lo viven igual, hasta tal punto que se justifique el terror.Blancahttp://www.blogger.com/profile/10596394039144406180noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4664356943438153964.post-25099280689317463762017-07-11T19:00:00.000+02:002017-07-12T10:55:51.614+02:00La importancia de la compasión <div style="text-align: justify;">
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</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_hGzQuiVArtz2MfEQQ8NiHhYthFxuz9cgxmLDeO9sS_vJHFpmrHEXqa_qDmEZNcSGhmbcQreXyyWpH-5IQSjct4BdI0oCkvHZpUXfzcTPCXE-IHDA_14Oke97RCZ_L8K8OOMl8HcSRFY/s1600/FB_IMG_1499693412039.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="720" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_hGzQuiVArtz2MfEQQ8NiHhYthFxuz9cgxmLDeO9sS_vJHFpmrHEXqa_qDmEZNcSGhmbcQreXyyWpH-5IQSjct4BdI0oCkvHZpUXfzcTPCXE-IHDA_14Oke97RCZ_L8K8OOMl8HcSRFY/s320/FB_IMG_1499693412039.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Hace tiempo que medito. Conozco la compasión como parte de su práctica, pero no acababa de entender su importancia.</div>
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<br /></div>
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El pasado mes de junio, pude asistir a la charla de cuatro horas de un amigo psicólogo que se ha especializado en el Entrenamiento de la Compasión con Base Cognitiva (CBCT, las siglas en inglés) en el Departamento de Pediatría de la Universidad de Emory en Atlanta.</div>
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<br /></div>
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Voy a ver si soy capaz de sintetizar los puntos más importantes de su presentación.</div>
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<br /></div>
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La compasión es identificarse con las emociones ajenas y sentir deseo de aliviar el sufrimiento.</div>
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<br /></div>
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Puede sonar ñoño o religioso, pero es determinante para sentirse mejor. Porque todo ser humano desea el bienestar. Si preguntas a tu alrededor, seguro que nadie te responde que quiere sentirse peor. La meditación te ayuda a no reaccionar, o, mejor dicho, a elegir cómo quieres reaccionar. Y elegir la respuesta que te haga sentir a ti mejor, y, por extensión, a los demás.</div>
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<br /></div>
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Digamos que la compasión actúa como una cadena de favores. Si tú activas la compasión hacia otro y haces que se sienta bien, abrirás la posibilidad de que él haga lo mismo en su entorno y, así, sucesivamente. Como se dice, no es que las personas felices sean más agradecidas, sino que son felices porque saben ser agradecidas. Pues con la compasión, exactamente igual. Las personas que saben no reaccionar a su ira, y prefieren ser compasivas, son más felices. Primero es la compasión y luego la felicidad, no al revés.</div>
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<br /></div>
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Ante un acto grosero o incivilizado de otra persona (por ejemplo, que te cierre la puerta en las narices alguien que sale de una habitación delante de ti), puedes elegir reaccionar de manera agresiva o grosera, o preguntarte qué le habrá ocurrido para que actúe así. Evidentemente, puedes decidir enfadarte y soltar unos cuantos tacos, incluso recriminarle, pero, ¿servirá de algo? ¿Qué reacción te hará sentir mejor? </div>
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<br /></div>
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Lo mismo ocurre ante las situaciones y personas difíciles que la vida pone en nuestro camino. Podemos elegir enfadarnos, o aceptarlo y preguntarnos qué podemos aprender. ¿Qué nos hace sentir mejor?</div>
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<br /></div>
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La postura compasiva proporciona calma, y se puede practicar activando recuerdos y sentimientos compasivos. Se ha comprobado que dos sesiones semanales de diez minutos son suficientes para notar sus beneficios. Y la compasión empieza por uno mismo, porque, al igual que si se despresuriza la cabina de un avión, primero has de ponerte tú el oxígeno para poder atender después a tus hijos, nadie puede practicar la compasión con los demás si no empieza por uno mismo.</div>
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<br /></div>
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En alguna ocasión le he mandado a una amiga una meditación tibetana sobre la compasión: "Que yo sea feliz, que tenga salud y fortaleza, que me vaya bien en la vida, que yo esté libre de desgracias y de sufrimientos" Y se puede repetir con otras personas. No le gustó porque le parecían plegarias. La práctica de la compasión no actúa como una oración religiosa, sino más bien como un bálsamo que te aplicas sobre el ánimo para sentir bienestar y poder proporcionarlo a los demás.</div>
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<br /></div>
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Mi amigo proponía recordar un suceso de nuestra vida en el que sintiéramos la compasión de otra persona hacia nosotros: algún recuerdo concreto de nuestros padres o incluso de un desconocido (a él una desconocida le regaló su billete de avión para que pudiera llegar a la boda de una amiga) Recordar qué emociones nos hizo sentir. Pensar cómo actuaríamos si siempre nos sintiéramos así, y cómo actuarían los demás si les hiciéramos sentir de esa manera. La clave, una vez más, es el BIENESTAR.</div>
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<br /></div>
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La compasión también implica aceptación. Tenemos la idea de que solo podemos ser felices cuando las cosas nos salen bien. Que las desgracias son malas. Que si las cosas no salen tal y como están en nuestros planes es lo peor que nos puede pasar. Y alguien puede decirme, ah, pero, ¿no es así? Pues cada uno decide. La realidad es la que es, no como la imaginamos. Tomando las frases de una meditación de <a href="http://intimind.es/">Intimind</a>: </div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<blockquote class="tr_bq">
<blockquote class="tr_bq">
Se trata de no hacer más grande la brecha entre lo que tienes y deseas, sobre lo que no tienes y te resistes.<br />
Una aceptación total, con calma, sin generar más sufrimiento a aquello que ya es doloroso.<br />
Todo está bien tal y como es. Que algo no te guste no quiere decir que no tenga que ser así.</blockquote>
</blockquote>
<blockquote class="tr_bq">
<blockquote class="tr_bq">
</blockquote>
</blockquote>
</div>
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<br /></div>
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..</div>
Blancahttp://www.blogger.com/profile/10596394039144406180noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4664356943438153964.post-45448791182913824222017-06-07T20:18:00.001+02:002017-06-07T20:37:08.680+02:00Debate abierto sobre Por trece razones<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbhLVsrbUrg3Y_okIbsIb6TuQgSsCyYDQp_uPPB1hyphenhyphenJq58XiPMonAsOsbdOAYOwnrPgQlXl7kc54yKjwqRN5nmKijUe25CBCRJDiDE8K5-8KSm0MVyJXQ-dqMaCVQrATnQ82sSEZXsHbQ/s1600/13-reasons-why-serie-de-tv-sound.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1280" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbhLVsrbUrg3Y_okIbsIb6TuQgSsCyYDQp_uPPB1hyphenhyphenJq58XiPMonAsOsbdOAYOwnrPgQlXl7kc54yKjwqRN5nmKijUe25CBCRJDiDE8K5-8KSm0MVyJXQ-dqMaCVQrATnQ82sSEZXsHbQ/s320/13-reasons-why-serie-de-tv-sound.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Con el fin de crear una plataforma de encuentro entre jóvenes seguidores de la serie, y adultos interesados, he abierto el siguiente grupo.<br />
<br />
Entra con tu cuenta de Gmail y solicita participar.<br />
<br />
Os animo a visitarlo, a participar y a compartirlo:<br />
<br />
<a href="https://groups.google.com/forum/#!forum/debates-en-torno-a-la-serie-por-trece-razones"><span style="color: #990000; font-size: x-large;">Enlace al grupo de debate</span></a>
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</script>Blancahttp://www.blogger.com/profile/10596394039144406180noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4664356943438153964.post-15235938648018783172017-06-06T22:54:00.000+02:002017-06-12T20:01:06.887+02:00¿Por trece razones? No: por una razón<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<img height="307" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUKsgxKAUMTXdEnO5-1IpcPLTkE3Ko00HYykiq3M1wLo4EDyV9vgKtaypsKOMreCf0PhBvy2KOMRSip591uy6cG8pQijG5qQeEeJXmByIV7O6l-EZg-i4QIFQnh1WtzhAwSrNH3PTEU5Nh/s320/IMG_4964677936627.jpeg" width="320" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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¿Por qué hay que ver la serie de Netflix <i>Por trece razones</i>? Por una sola razón: porque muchos de nuestros adolescentes (hijos y alumnos) la están viendo.</div>
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<br /></div>
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Antes, la televisión se veía en familia. Hoy en día, el espectador elige una programación a la carta en un dispositivo propio; su consumo se está convirtiendo en algo individual, por lo que los padres no siempre sabemos qué es lo que nuestros hijos ven. A este cambio de hábito, hay que sumar la facilidad con la que, en la actualidad, se puede acceder a cantidad de contenidos, no siempre adecuados para ellos (sé de alguna niña de doce años que ha visto la serie). Por eso, hay que interesarse por lo que ven.</div>
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<br /></div>
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Además, esta serie aporta una buena excusa para reflexionar sobre temas muy importantes en la educación: la desorientación de los adolescentes, el acoso escolar, las agresiones sexuales, las drogas, los secretos, las relaciones entre iguales, y con los adultos (más en concreto, con los padres) la amistad, la homosexualidad... y, en general, la convivencia, no siempre sana, en los centros educativos. Tenemos ante nosotros una ocasión única de charlar de temas trascendentales con los jóvenes, y de conocer su punto de vista. Deberíamos aprovecharla. Como se demuestra en la serie, en el último capitulo, la mejor manera de encontrar soluciones a los problemas es una buena colaboración entre adultos y adolescentes.</div>
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<br /></div>
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La protagonista de los trece capítulos, Hannah Baker, nos habla, a través de unas cintas que ha dejado grabadas, de personas, de motivos y de circunstancias que la han llevado a rendirse, y a no ver otra salida que suicidarse.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Así, que el tema más importante del que hay que hablar, efectivamente, es el suicidio. En mi opinión, el caso de Hannah puede llevar a una idea equivocada sobre el suicidio si no se explica adecuadamente: que la muerte voluntaria puede ser una salida válida y justificada ante los problemas. Algunos de los personajes a los que iban destinadas las cintas se creen culpables de la muerte de Hannah. Puede que fuesen la causa o el origen de muchos de sus problemas, pero la única responsable de acabar con su vida, y de no seguir buscando una salida es la propia Hannah. Eso no quiere decir que los demás actuaran correctamente con ella, ni que hubieran podido hacer caso a las señales.</div>
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<br /></div>
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A pesar de que el suicidio es la primera causa por muerte no natural entre la población, según la OMS, todavía es un tema que se esconde y del que se evita hablar. Incluso hay quien aún cree que es mejor no hablarlo por el llamado "efecto contagio" o "efecto Werther". Hablar del suicidio ADECUADAMENTE ayuda a prevenirlo. Y si nos parece que la serie puede resultar peligrosa, razón de más para hablar de ello: para neutralizar el impacto de la escena escabrosa del baño, y explicar que el suicidio nunca es un acto heroico, sino un acto desesperado de una persona angustiada.</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La forma adecuada de tratar el suicidio es hablar de ello con información concisa, sin dar detalles ni caer en el morbo.</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cito las palabras de la psicóloga Montserrat Montaño Fidalgo en un <a href="http://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2015-04-15/suicidio-mitos-y-realidades_759538/">artículo </a>sobre el suicidio:</div>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;">
<i>El silencio en torno a este problema también provoca que ciertos mitos y tabús se mantengan en el tiempo y, sobre todo, que la población general no sepa identificar ni actuar adecuadamente cuando el riesgo de suicidio está cerca.</i></blockquote>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;">
<i>Esta falta de información hace que muchas personas tengan unas creencias equivocadas sobre lo que puede llevar a una persona a suicidarse. </i></blockquote>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;">
<i>Sin embargo, pensar en el suicidio no lleva a una persona a suicidarse, ni siquiera aunque haya problemas psicológicos o psiquiátricos. Es más, es normal que si tenemos noticia de un acto autolítico, todos pensemos más en ello, pero eso dista mucho de que lleguemos a tomar la decisión de quitarnos la vida y la llevemos a cabo. Tenemos que normalizar que nuestro pensamiento se centre más en este tema después de noticias tan impactantes pero, igual que oír hablar de robos no nos lleva a robar aunque estemos económicamente mal, oír hablar de suicidios tampoco nos lleva a suicidarnos aunque no estemos pasando por un buen momento anímico.</i></blockquote>
<div style="text-align: justify;">
Es comprensible que una persona que está atravesando una mala racha caiga en la tentación de perder la esperanza. La adolescencia es una época delicada por ser propia de inestabilidad y cambios, pero hay que recordar a nuestros jóvenes que un mal día o una mala racha no significan una mala vida, que se puede salir, y que cuantos más apoyos y recursos se les proporcionen, les será más llevadero. Es importante que tengan un lugar o una persona a quien acudir, y que, cuando esto ocurra, se sientan escuchados.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
No nos tiene que dar miedo hablar de nada con nuestros hijos y alumnos. Lo que tendría que darnos miedo es que algún día ya no podamos hablar con ellos por haberlo silenciado durante demasiado tiempo, o por no haber escuchado cuando acudieron a nosotros.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Educar es estar presente, y escuchar es atender las señales. Creo que el éxito de esta serie entre los jóvenes es una señal que debemos atender.<br />
<br />
Días después de publicar esta entrada, leo la siguiente entrevista:<br />
<br />
<a href="http://m.publico.es/sociedad/2001484/el-suicidio-probablemente-sea-el-mayor-problema-de-salud-publica-en-espana">“El suicidio probablemente sea el mayor problema de salud pública en España"</a><br />
<br />
<blockquote class="tr_bq">
<i>El estilo de vida a fuerte velocidad unido a la crisis ha provocado un aumento del número de suicidios en España, alcanzando en el año 2014 su máximo histórico con 3.900 casos registrados, según datos del INE. El psicólogo Antoni Anseán preside la Sociedad Española de Suicidología, institución que dedicada al estudio y prevención de esta problemática que, para el psicólogo, no recibe la visibilidad que debería.</i></blockquote>
<blockquote class="tr_bq">
<i>La infancia y la adolescencia son siempre poblaciones particularmente sensibles a los cambios internos y a la influencia del entorno. Es por ello por lo que hay que estar especialmente alerta y establecer una vigilancia de la salud mental que permita detectar precozmente posibles trastornos para que puedan abordarse también de forma temprana.</i></blockquote>
<blockquote class="tr_bq">
<i>El suicidio siempre ha sido un tabú social sobre el que pesa un oscurantismo mediático, social y político que impide, no ya su adecuado abordaje, sino el mero conocimiento de su impacto y magnitud epidemiológica. El suicidio probablemente sea el mayor problema de salud pública que posea actualmente el Sistema Nacional de Salud en España.</i></blockquote>
<blockquote class="tr_bq">
<i>Esa es una pregunta que nos gustaría hacer a los propios profesionales de los medios. Creemos que es por miedo al contagio de la conducta suicida al informar de ella, pero, por otro lado, vemos cómo se divulgan noticias bastante alarmistas sobre fenómenos como La ballena azul o la serie 13 razones, que parecen anunciar pandemias de suicidio que, afortunadamente, no se van a producir. En este sentido, es importante hacer un llamamiento a la tranquilidad y decir a los padres que, aunque siempre hay que estar alerta a posibles ideas y conductas autolíticas, tampoco hay que alarmarse por sensacionalismos mediáticos.</i></blockquote>
</div>
</div>
Blancahttp://www.blogger.com/profile/10596394039144406180noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4664356943438153964.post-16167139276462326382017-06-04T21:32:00.000+02:002017-06-04T21:51:17.857+02:00Distintos tiempos, la misma noche<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://imagessl9.casadellibro.com/a/l/t0/09/9788432251009.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="518" height="320" src="https://imagessl9.casadellibro.com/a/l/t0/09/9788432251009.jpg" width="207" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Con la lectura de <i>La noche de los tiempos </i>de Muñoz Molina, de 2009, me vienen a la mente las imágenes actuales de los campos de refugiados, así como las historias que habrá detrás.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Gente desorientada que no esperaba ser protagonista de una guerra, cansada de viajar con la misma ropa y de buscar la manera de llegar a un territorio seguro donde les sea posible reanudar sus vidas. Personas mal alimentadas, con bultos en las espaldas y sombras en sus rostros. La ropa, la apariencia y las costumbres de algunos pueden despertar rechazo a los modernos, acomodados y desarrollados ojos occidentales. No entienden por qué los policías los miran con desconfianza e incluso les demuestran hostilidad o antipatía. Ellos son las víctimas, y se sienten tratados como delincuentes. La vida, tal y como la conocían hasta hace poco, ha desaparecido por completo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Las mismas escenas y sensaciones que vivimos a través de la historia del español Ignacio Abel, y de su paso de la frontera con Francia, en esta novela sobre los inicios de la guerra civil española.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Distintos tiempos, distintas guerras y distintos escenarios, pero los mismos comportamientos y sentimientos humanos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQrhPfMHOfh8RyNSZ60DsIqTFhF2Kc5oXPbeA4OqWJydpMBhGKKjtV3jZ3JizyLTtYa5tduFA-4cbPZqDUjoWAtlpx87vaG-jmBZ3pRNqjPvpLYK5FReSfUk2EPTpqVlZCNE1Z_ov74Ig/s1600/IMG_20170603_200812.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1179" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQrhPfMHOfh8RyNSZ60DsIqTFhF2Kc5oXPbeA4OqWJydpMBhGKKjtV3jZ3JizyLTtYa5tduFA-4cbPZqDUjoWAtlpx87vaG-jmBZ3pRNqjPvpLYK5FReSfUk2EPTpqVlZCNE1Z_ov74Ig/s400/IMG_20170603_200812.jpg" width="293" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRNMQCaExu-_n8E81qOBoo-gSdXrH8glZhdHs4TOo3WUwJcI3-m2GpW4flDTaN8926T0_i55Mi42IHkx3fD4LsfijryHlF5IroeCIBhMpVYf46tbSNQxMTB7hrIRGBfvJaNfd4DB9gK9c/s1600/IMG_20170603_202922.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="866" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRNMQCaExu-_n8E81qOBoo-gSdXrH8glZhdHs4TOo3WUwJcI3-m2GpW4flDTaN8926T0_i55Mi42IHkx3fD4LsfijryHlF5IroeCIBhMpVYf46tbSNQxMTB7hrIRGBfvJaNfd4DB9gK9c/s400/IMG_20170603_202922.jpg" width="215" /></a></div>
<br />
<br />Blancahttp://www.blogger.com/profile/10596394039144406180noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4664356943438153964.post-7451282163022032062016-11-10T16:53:00.000+01:002016-11-11T09:25:55.242+01:00Si no soy yo, ¿quién?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivFubcxCiDmjMsV2t-tatgmL4CMoTVqphbAl_fum3qc5div4a4_1YPI1QFEFjv9l1uSx0dfKCXvxoNW_B8M8xaQIKrwTiHxtwWEKQ9KHVW7x0o5mv62uwUm6S-DPLdQ4fUwB_7pNL6izk/s1600/facebook_-2072839818.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivFubcxCiDmjMsV2t-tatgmL4CMoTVqphbAl_fum3qc5div4a4_1YPI1QFEFjv9l1uSx0dfKCXvxoNW_B8M8xaQIKrwTiHxtwWEKQ9KHVW7x0o5mv62uwUm6S-DPLdQ4fUwB_7pNL6izk/s400/facebook_-2072839818.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
No hay día que pase sin preguntarme qué le ocurre a este mundo nuestro que permite que <a href="http://www.atresplayer.com/television/programas/salvados/temporada-12/capitulo-1-Astral_2016101501109.html">miles de seres humanos perezcan en las puertas de Europa</a> sin hacer absolutamente nada.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mientras pensamos que no va con nosotros, que no pueden entrar todos, que ya tenemos bastantes problemas internos, que es peligroso, que lo tienen que hacer otros... hay PERSONAS que, a diario, sufren y pierden sus vidas. Sólo en 48 horas, el mes pasado, entre el 3 y el 4 de octubre, Italia rescató a 11000 personas de las aguas del Mediterráneo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Con excusas y e indiferencia, no es posible hallar solución al "problema"; tampoco esperando a que lo resuelvan quienes lo tienen que resolver.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hace poco leía este <a href="http://www.elfaradio.com/2016/11/04/samuel-k/">artículo </a>a propósito del problema que tiene un chico de Camerún a quien el Gobierno de Cantabria está tratando como un número en una lista sin ver la historia que hay detrás. Ante la indiferencia de personas que ignoran a este ser humano, el autor reflexionaba: "Quizás tienen la mirada tan domesticada que ni siquiera lo vieron. Quizás un día lo vieron, pero poco a poco lo fueron perdiendo de vista y, a día de hoy, se escandalicen si se les acusa de no ver esa parte del cuadro que nos humaniza, que aún nos permite rebelarnos contra las injusticias."</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Miremos el cuadro completo y no nos quedemos al margen. Es nuestra responsabilidad como seres humanos. Cuando en el futuro alguien pregunte cómo se pudo consentir esta catástrofe humanitaria, recuerda que tú formas parte de este momento histórico. Los civiles, durante la invasión nazi, pudieron elegir entre el conformismo y el inconformismo. Gracias a los segundos, se salvaron muchos judíos. ¿En qué lado elegimos estar? El inmovilismo también es una forma de elección.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Esta semana, veía con mis alumnos el maravilloso <a href="https://www.youtube.com/watch?v=P8GQ2rWjpGw">discurso de Emma Watson</a> ante la ONU, como embajadora de las mujeres. Ella planteaba la siguiente reflexión: "Si no soy yo... ¿quién? Si no es ahora... ¿cuándo?" Y citaba al estadista Edmund Burke:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: x-large;"><b><i>Todo lo que se necesita para que las fuerzas del mal triunfen es que los hombres y mujeres buenos no hagan nada.</i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cuando se nos presenten oportunidades de actuar ante las injusticias, recordemos que nuestra labor es tan importante como la de cualquiera. Es más, si no nos salen al paso, busquemos oportunidades de dar voz y visibilidad a los que no tienen los medios, para que no caigan en el olvido.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ayer mismo, nos hemos levantado sorprendidos y asustados ante los resultados de las últimas elecciones en EEUU, que nadie esperaba. Hace unos meses, ocurrió lo mismo con el Brexit. La extrema derecha va avanzando posiciones en países europeos. ¿Vamos a esperar sentados contemplando el panorama, hasta que no haya vuelta atrás? Por favor, pensemos seriamente qué podemos hacer cada uno. Por muy poco que sea, el océano estaría incompleto sin esa gota. Gandhi decía algo parecido a Edmund Burke:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-size: x-large;"><b> <i>Lo más atroz de las cosas malas de la gente mala es el silencio de la gente buena. </i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Termino con otro fragmento del artículo de <i>El Faradio</i>:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;">
"Quizás haya quien piense que Samuel K solo es el personaje de una novela de Kafka, que existe tan solo en la literatura. Quizás no conozcan a Samuel K, porque aunque le tienen cara a cara no le ven. Les separa tantas excusas y justificaciones que hacen de Samuel K el culpable de estrellarse contra el suelo, de venir aquí buscando una tierra de acogida, de huir del dolor y la guerra, de la miseria o la persecución. De creerse palabras como derechos humanos, democracia o ese “bienvenidos” cosido a las lenguas de doble filo, esas que dicen una cosa pero hacen otra. De creer que aquí le darían esa oportunidad que otros le negaron. De pensar que iba a ser tratado como un ser humano y no como una mercancía, como otro número, como una pieza defectuosa y por eso desechada sin más en un “proceso” que ni siquiera es Kafkiano, sino inhumano."</blockquote>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/fMwEL6ppDS4/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/fMwEL6ppDS4?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
Blancahttp://www.blogger.com/profile/10596394039144406180noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4664356943438153964.post-88499461686259331832016-10-12T16:37:00.001+02:002016-10-12T21:01:24.740+02:00El debate sobre los deberes<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha8he-kg38jMZGcjkuB-ltHIM8CKSM4i-B2wC5-fAEqmXqdcvpDjcMFgIukAkTUlXpeG51y95RSTFuCm2q-PD_d9w44vC0ijVsUkAEg6FiudQCPJghPFJNM1BgvuydlJeENy-ef3ZW7fw/s1600/4-69.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="232" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha8he-kg38jMZGcjkuB-ltHIM8CKSM4i-B2wC5-fAEqmXqdcvpDjcMFgIukAkTUlXpeG51y95RSTFuCm2q-PD_d9w44vC0ijVsUkAEg6FiudQCPJghPFJNM1BgvuydlJeENy-ef3ZW7fw/s400/4-69.jpg" width="400" /></a></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: #666666; font-family: inherit; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">En estos días, asistimos a un debate abierto sobre los deberes, que ha trascendido a las normas de inicio de curso de la Consejería, y por tanto, de los centros educativos. Aprovecho este momento para ordenar mis reflexiones al respecto, como madre y como docente.</span></div>
<span style="color: #666666; font-family: inherit;"><b id="docs-internal-guid-405e8dbb-b94a-8815-cc01-c50bf2d7fc6f" style="font-weight: normal;"><br /></b>
</span><br />
<ul style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: inherit;"><span style="color: #0b5394;"><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 700; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">La primera y principal reflexión es acerca del sistema educativo,</span><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> </span></span><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">donde creo que radica, tanto el origen del problema, como su solución:</span></span></div>
</li>
<ul style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; list-style-type: circle; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: #666666; font-family: inherit; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">No estimula las diferentes inteligencias.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; list-style-type: circle; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: #666666; font-family: inherit; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Su base es tradicional tanto en la gestión de medios, como en el tiempo, en el espacio y en la metodología.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; list-style-type: circle; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: inherit;"><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="color: #0b5394;">Es necesario bajar la ratio</span></span><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> por grupos para poder garantizar una enseñanza de calidad.</span></span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; list-style-type: circle; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: #666666; font-family: inherit; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">La formación del profesorado resulta insuficiente para los cambios que demanda la sociedad.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; list-style-type: circle; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: inherit;"><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Son ya varias las décadas que se lleva arrastrando </span><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="color: #0b5394;">un alto porcentaje de fracaso escolar </span></span><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">que las distintas medidas propuestas hasta ahora no solucionan.</span></span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; list-style-type: circle; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: #666666; font-family: inherit; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">En Finlandia, pionera de la educación, no hay fracaso escolar, y no existen los deberes tal y como los entendemos aquí. No creo que los niños sean ni más inteligentes ni que estén peor preparados. Los que sí que están mejor preparados (y pagados) son los profesores.</span></div>
</li>
</ul>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: inherit;"><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Mi segunda reflexión es que mientras, desde las distintas administraciones, no se aporte ninguna solución a los problemas anteriores, </span><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 700; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="color: #0b5394;">la frustración de alumnos, padres y profesores continúa</span></span><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">, y ha estallado en las </span><a href="https://www.youtube.com/watch?v=4LdSQS0e878" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">iniciativas individuales</span></a><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> de varios padres (recomiendo ver el vídeo del enlace si alguien no lo conoce).</span></span></div>
</li>
<ul style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; list-style-type: circle; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: #666666; font-family: inherit; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Nuestra consejería parece creer zanjarlo pidiendo deberes creativos e individualizados (¿para grupos de veinticinco alumnos en Primaria y treinta en Secundaria?) Desde mi punto de vista, opino que esta propuesta es muy imprecisa y nada factible; sólo origina más frustración y más confusión entre las partes.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; list-style-type: circle; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: inherit;"><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">José Antonio Marina (no se trata de una opinión más, sino de un experto que lleva años desarrollando su labor de investigación fuera de España, tanto en la educación como en el campo de la neurociencia para intentar arrojar algo de luz al sistema español) sostiene que seis horas de clase al día en el centro educativo son más que suficientes para el aprendizaje de un alumno. </span><span style="color: #0b5394;"><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Si se necesita más fuera de las horas lectivas, es que algo está fallando en el sistema.</span><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> </span></span><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Esto no quiere decir que se desprecien valores siempre necesarios como el esfuerzo, la responsabilidad, el hábito o la memoria. No se trata de una crítica a una profesión que merece todos los respetos de la sociedad sino de una reflexión a la que he llegado después de veinte años de docencia, y doce, de madre. Porque no concibo la vida como verdades estáticas, sino que procuro ir evolucionando día a día.</span></span></div>
</li>
</ul>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: inherit;"><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Entonces, </span><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 700; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="color: #0b5394;">¿qué podemos hacer?</span></span><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> Creo que sólo nos queda una alternativa a padres y profesores:</span><span style="color: #0b5394;"><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> </span><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 700; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">aplicar el sentido común</span></span><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">:</span></span></div>
</li>
<ul style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; list-style-type: circle; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: inherit;"><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="color: #0b5394;">Por parte de los profesores</span></span><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">:</span></span></div>
</li>
<ul style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; list-style-type: square; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: inherit;"><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">No “mandar por mandar”, porque creen que es bueno hacer deberes porque sí, porque es lo que se ha hecho toda la vida, y si no, se está cayendo en la irresponsabilidad, y el niño fracasará en el instituto y en la universidad. </span><span style="color: #0b5394;"><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Cuestionarse si realmente es necesario lo que se está mandando, si se trata de actividades sencillas y útiles que no frustren al alumno.</span><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> </span></span><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">¿Cómo es posible que se diga que los niños absorben como esponjas y acaben aborreciendo la escuela desde muy tempranas edades? Es evidente que algo se está haciendo mal, y debe corregirse. </span><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="color: #0b5394;">El exceso de deberes o la propuesta de actividades que no se adaptan al alumno genera frustración y conductas de evitación</span></span><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">; se convierte en un círculo vicioso que provoca que existan niños que acaben por no querer hacerlo. Así comienza el fracaso escolar. Cuando se detecta y se quiere corregir, ya es demasiado tarde.</span></span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; list-style-type: square; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: inherit;"><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Buscar métodos para </span><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="color: #0b5394;">coordinarse con los demás profesores</span></span><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">, especialmente en Secundaria.</span></span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; list-style-type: square; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: inherit;"><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Entender que la necesidad de </span><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="color: #0b5394;">las actividades extraescolares</span></span><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> </span><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">(deportivas, artísticas, o de idiomas) viene motivada por las propias carencias de la escuela, que no abarca correctamente estas competencias.</span></span></div>
</li>
</ul>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 700; list-style-type: circle; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="color: #666666; font-family: inherit;">Por parte de los padres:</span></span></div>
</li>
<ul style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; list-style-type: square; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: inherit;"><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="color: #0b5394;">Desvincular una buena educación de la dosis de deberes</span></span><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> que hace el niño. Un estudiante finlandés de quince años dedica media hora diaria a los deberes y el 71% realiza estudios universitarios; mientras que, en España, un estudiante de la misma edad dedica dos horas, y sólo llega a la Universidad el 50%. (</span><a href="http://www.fluvium.org/textos/familia/fam201.htm" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Fluvium</span></a><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">)</span></span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; list-style-type: square; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: inherit;"><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Ser consciente de las necesidades de los hijos y </span><b><span style="color: #0b5394;"><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">acompañarlos </span><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">en su aprendizaje. </span></span></b><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">“Mi escuela es mi segunda casa, pero mi casa es mi primera escuela”</span></span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; list-style-type: square; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: inherit;"><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Controlar </span><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="color: #0b5394;">que sea el niño quien elige las actividades extraescolares</span></span><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">, que realmente desea ir o es necesario para él, y que no es un deseo (o una necesidad) exclusivo o mayoritario por parte de los padres.</span></span></div>
</li>
</ul>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; list-style-type: circle; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: inherit;"><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Que tanto padres como profesores tengan presente que </span><span style="color: #0b5394;"><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">l</span><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">o principal es que el alumno sea feliz, que evolucione, pero que sea feliz.</span></span><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> Si notamos que se muestra infeliz de alguna manera, es que lo que estamos haciendo no está funcionando correctamente y hay que replanteárselo.</span></span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; list-style-type: circle; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: inherit;"><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="color: #0b5394;">Por parte de la Administración:</span></span><span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> lograr cuanto antes un pacto educativo ajeno a gobiernos de los distintos partidos políticos, tomar como referencia otros sistemas educativos y escuchar a los expertos.</span></span></div>
</li>
</ul>
</ul>
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</span><br />
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: #666666; font-family: inherit; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">En conclusión, que un debate que conmueve a la sociedad evidencia un problema de base. Es necesario buscar propuestas que satisfagan a todas las partes mientras no se adopte una solución definitiva. Esto implica escucharnos unos a otros, comprendernos y hacer concesiones.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhle6w2GCwZumg_g74u7X9JKc20pX6Ce23JGFCRtTVjtGSFgyOJgfmrq6tumOD2PSoqQ-hBKeZA3EvY3JuCAjIQkaDbnqfPuad4T66uEuZE48XD-M37SQPDuG8S9kZ13VoM1sb4kiTjTFg/s1600/escuela-7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhle6w2GCwZumg_g74u7X9JKc20pX6Ce23JGFCRtTVjtGSFgyOJgfmrq6tumOD2PSoqQ-hBKeZA3EvY3JuCAjIQkaDbnqfPuad4T66uEuZE48XD-M37SQPDuG8S9kZ13VoM1sb4kiTjTFg/s320/escuela-7.jpg" width="320" /></a></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div>
Blancahttp://www.blogger.com/profile/10596394039144406180noreply@blogger.com0