Las misma preciosa tarde que grabé el canto de las olas, recogí también el canto de los pájaros bajo la silueta del árbol de la foto superior.
En Cantabria, las nubes, el frío y la lluvia han propiciado un largo invierno que ha acabado devorando a la primavera. Aun así, ella ha hecho su trabajo. Las yemas que apreciamos en la foto inferior han crecido hasta convertirse en hojas frondosas.
Se trata del mismo árbol, con dos meses de diferencia entre ambas imágenes. Seré una ingenua, pero la naturaleza nunca deja de sorprenderme.
Hace unos meses, en uno de los escasos días que el clima nos ha permitido disfrutar de la primavera, fuimos a la playa de Loredo a merendar. Era ya la última hora de la tarde, las pocas personas que quedaban estaban recogiendo. La temperatura era buena, y reinaba la tranquilidad propia de la orilla del mar al final del día.
Así que quise capturar ese momento de calma y plenitud:
Hace poco me he enterado por una amiga de la UP de que en Olot se celebra todos los años un Festival de Patinaje Artístico. Para muestra, un botón, SEDUCCIÓ, el baile de estos pavos reales que creo que ganaron el campeonato el año pasado:
El siguiente vídeo es un resumen del festival de este año, celebrado la semana pasada: hacia el minuto 8: 41, sale una pareja de italianos espectacular. Al principio, se ve la marcha del club en la que participan todos los patinadores de Olot, desde los 3 hasta los 25 años, aproximadamente. También se ve una parte del baile que ganó la medalla de bronce del mundial el año pasado: el baile de los duendes verdes. En el minuto 23:52, hay un número muy bonito dedicado a Charlot. En el minuto 29:16, vuelven a salir los italianos, que dejan al público de nuevo con la boca abierta. Después, viene ALTER EGO, el baile que compite este año en Nueva Zelanda por el Mundial.
A Jaime le toca trabajar los delfines en clase. Como tienen que llevar material relacionado con el tema, me he acordado de una película-documental que vimos en el cine, y que es realmente espectacular: Océanos.
Estas dos escenas son de las que más me gustaron, aunque la película no tiene desperdicio en ninguno de sus minutos:
Esta es la explicación que nos dan en la página del Observatorio:
¿Habéis visto una aurora alguna vez? Las auroras se están produciendo de nuevo con frecuencia creciente. En los últimos cuatro años, con el Sol anormalmente inactivo , la cantidad de auroras inducidas por el Sol ha sido anormalmente baja. Recientemente , sin embargo, nuestro Sol está cada vez más activo y exhibe numerosas manchas solares , llamaradas y eyecciones de masa coronal . Una actividad solar así expulsa al Sistema Solar partículas cargadas, algunas de las cuales pueden provocar auroras terrestres .
Hace dos semanas, más allá de los árboles y por delante de las estrellas, una tormenta solar dio lugar a varias auroras sobre Ravnastua, Skoganvarre y Lakselv ( Noruega ) recogidas en este vídeo time lapse . Las cortinas de luz de la aurora, habitualmente de color verde, fluyen , brillan y danzan a medida que las partículas energéticas caen a la Tierra y excitan las moléculas de aire de las capas altas de la atmósfera. Con el máximo solar aún pendiente, en los próximos años habrá oportunidades aún mejores de ver auroras espectaculares.
Precioso vídeo que te conecta, en apenas nueve minutos, con la esencia de la vida, con la esencia de la naturaleza, conducidos por la música de Kitaro:
Me han traído los Reyes un regalo que me ha hecho mucha ilusión: un smartphone. Yo no uso mucho el móvil, y no me gusta la dependencia que crea, o los usos tantas veces innecesarios que hacemos de ellos, recordando un artículo de Pérez Reverte, cuando todavía la tecnología no había avanzado tanto. Pero estos aparatitos me atraen mucho, y tenía ganas de estar conectada con seres queridos que hace años veía a diario, y, ahora los veo de año en año...
Sin embargo, mi mente se resistía porque me daba miedo no tener voluntad para controlar al teléfono, y que el teléfono controle mi vida... Con la ilusión del segundo día, claro, he mandado avisos a mis amigas.
Hoy, cuando hemos conseguido arrancar a los niños de los juguetes para aprovechar el solecito tan rico que llevaba brillando desde la mañana, hemos ido a dar un paseo por la playa. Estaba tranquila y el mar, precioso, empezando a teñirse del sol del atardecer.
Entonces, he recibido un aviso al Whatsapp de una buena amiga; ya sólo tenía ojos para el teclado, y oídos para el "plin" de los mensajitos que me iban llegando. Además, claro, mis hijos también querían compartir "el juguetito de mamá". No quería dejar de hablar con ella, pero me ha dado miedo parecerme a las personas de este anuncio cuyo enlace nos dejaron el curso pasado en la UP:
Bueno, después de un ratito de chat, he conseguido despedirme, y disfrutar del paisaje de mi alrededor. Mientras volvíamos al coche, los cuatro hemos podido admirar las nubes de estorninos que iban y venían creando figuras de muy distintas formas, tamaños y grosores: un espectáculo realmente increíble. Ha habido un momento en que se han posado en un árbol totalmente desnudo, al que parecía que le habían brotado repentinamente cientos de hojas. Al poco rato, todos han vuelto a emprender el vuelo al unísono en un nuevo efecto sorprendente, dejando al árbol tan solitario como antes.
Lo que se observa en la parte superior
del árbol son pájaros, no hojas
Después de meses viendo su cara en todas las paradas de autobús, haciéndome morir de envidia y admiración hacia su belleza perfecta, parece que ahora retiran la campaña de un maquillaje de L'Óreal que protagoniza Julia Roberts, al estar su foto demasiado retocada.
Y yo me pregunto, ¿por qué no lo hacen siempre? Es verdad que sabemos que están retocadas (maquillaje, peluquería, luz... y... photoshop), sí, pero en todas esas fotos de mujeres bellas (también hombres, pero la presión sobre el sexo femenino es mayor), a no ser que sea muy evidente, lo que importa es el resultado final que nos venden; creo que inevitablemente, son muchas las personas que piensan que existen bellezas así de "perfectas", que intentan serlo, y que quieren que sus parejas lo sean.
Creo recordar que hay actrices que han protestado por dichos retoques excesivos; ojalá su ejemplo cundiese entre todos los personajes públicos. Ojalá se atreviesen a enseñarnos su auténtica belleza, para que el resto de personas anónimas intentasen emular esa belleza real, y dejasen de intentar alcanzar un ideal imposible. Eso por no hablar de los retoques con bisturí o bótox. Como dice mi amiga Gloria, al final, parecen más viejos porque, como se les nota que se han hecho algo, pero no sabes cuántos años se han quitado, siempre les pones de más.
En la misma línea, va el mensaje que nos venden desde los medios de comunicación acerca de la recuperación de la mujer después del parto y del embarazo. Hace unos meses, vi un reportaje fotográfico en una revista sobre "madres famosas" de rápida recuperación. Supongo que es su "obligación" porque viven de su imagen, pero, al margen de entrar a juzgar su vida personal, lanzan una idea totalmente equivocada al resto de las mujeres. A mí, me da la impresión de que pretenden que la mujer moderna tenga niños pero sin que se le note.
Nos hacen creer que lo bueno, y normal es recuperar la figura rápidamente. No me gusta que se confunda a la gente. Después de dar a luz, el cuerpo cambia; habrá mujeres que por genética se recuperen rápidamente, pero no es frecuente; además, suele ocurrir que los cuidados del niño no te dejan demasiado tiempo para ponerte de nuevo en forma; tampoco está aconsejado someterse a dieta, especialmente, si se está dando el pecho.
Por último, inserto un vídeo que conocí hace tiempo a través de El blog alternativo, sobre los mensajes que reciben las niñas desde pequeñas, la anorexia, y la manipulación de las modelos, desde el maquillaje, hasta el retoque posterior:
En el Palacio de Caja Cantabria en Santillana del Mar, se puede visitar una exposición del fotógrafo Gustavo Gutiérrez hasta el 18 de septiembre.
Nos ha gustado mucho por la belleza y la calidad de las fotografías; se trata de animales y plantas muy pequeños localizados en Cantabria, retratados con muchísimos aumentos. Algunos insectos miden unos pocos milímetros; por ejemplo, el gorgojo del cartel se encuentra dentro de un lirio.
Pero también nos gustó por el didactismo que encierran las breves explicaciones de las fotografías y de los carteles que las agrupan por temas.
Mariposa descansando
Abeja calentándose sobre una hoja
Orquídea-abeja
Preparados para la polinización
Oruga de colores amenazantes
El tamaño que han adquirido los modelos de la exposición reivindica la importancia de este mundo minúsculo, repleto de secretos y curiosidades fascinantes, frente al egocentrismo del ser humano, que se cree tan grande. Desde todas las salas del Palacio, se puede ver un vídeo del mismo autor, titulado Inversión de Escala, en el que se sigue magnificando a los insectos, pero se empequeñece al ser humano y a su entorno (desde el minuto 8) Se puede ver, entre otras muchas imágenes, la vida de una libélula desde que sale de su viejo vestido y extiende las alas, hasta que muere atrapada en una tela de araña. Son "grandiosos" los pasiegos segando, los surfistas cogiendo olas, las máquinas trabajando o los trenes por las vías. Parecen series de dibujos animados con muñecos de plastilina sobre maquetas artificiales:
Me han mandado un enlace a este vídeo, que me ha parecido muy bueno.
Según se puede leer debajo,
se trata de una fábula política difundida por Tommy Douglas, prominente activista y político, elegido en 2004 como "El canadiense más grande de todos los tiempos". Reconocido como padre del paso del sistema de salud canadiense al modelo de Asistencia sanitaria universal.
Ayer en el hormiguero Elsa Punset explicaba cómo "anclar" en nuestro cerebro sensaciones buenas, cuando estemos cansados, furiosos, nerviosos, de mal humor...
Se trataba de concentrarse en esa sensación, recordarla intensamente y asociarla a un gesto corporal. Hay que hacerlo relajado, con los ojos cerrados, y repetirlo, al menos, 4 o 5 veces.
PASOS:
Elige el momento que quieres sentir.
Decide qué señal vas a utilizar. Por ejemplo, ponerte la mano en el corazón, o tocarte una rodilla.
Cierra los ojos y retrocede al momento que quieres recordar.
Revive las sensaciones del momento: el lugar, las sensaciones físicas, la ropa que llevabas, si hacía frío o calor…
Intensifica esa sensación, hazla más grande y más brillante en tu mente.
En ese momento cumbre, sumérgete en él, y haz el gesto que has elegido. No lo hagas, si la emoción baja en intensidad.
Se dice que nuestro cerebro selecciona la realidad que vemos. Dicho de otra manera, que lo que nosotros percibimos no coincide exactamente con la realidad, o que cada uno moldea la realidad de una manera diferente, según sus emociones, y sus pensamientos. Como en el cuento de los ciegos que tocaban al mismo elefante por distintas partes de su cuerpo, y, luego, no se ponían de acuerdo para describirlo.
El mediático libro de El secreto, se basa en la ley de la atracción. Sostiene la teoría de que cada uno atrae a su vida aquello en lo que piensa, que nuestros pensamientos condicionan nuestra realidad.
Si no os lo creéis, ved este vídeo. Tenéis que contar cuántas veces se pasan el balón los chicos del equipo blanco (aviso: si lo conocéis... ya no vale):
Nuestro cerebro estaba condicionado en este caso por el mandato recibido antes de ver el vídeo; por eso, es normal que no hayamos visto otra cosa bastante evidente, porque no la estábamos buscando. Esa es también la razón por la que cuando una mujer está embarazada, no hace más que ver otras embarazadas por la calle, o porque cuando estás preocupado o interesado por algún tema, parece que todo el mundo habla de él, como explica Emilio Duró en sus conferencias sobre optimismo e ilusión.
Elsa Punset explicaba en su espacio de El hormiguero que no existen personas con buena o mala suerte, sino personas que buscan oportunidades, o personas que buscan obstáculos, miedos, peligros... ansiedad que les impide ver oportunidades. Una persona con éxito en la vida es aquella que tiene los ojos bien abiertos a cualquier oportunidad que le surja en el camino:
Para tener una vida con suerte,
fíjate en las oportunidades y créalas.
En los vídeos se pueden ver otros experimentos curiosos:
Versión corta:
Versión larga:
Más trucos del cerebro para descubrir la felicidad:
Bonito cuento infantil, muy conocido en las aulas de la UP, cuya reflexión sirve para niños y para adultos.
En la vida, como nos explica Pescetti al principio, nos cuesta emprender tareas que no sabemos por dónde empezar, o cuyos primeros resultados distan mucho de lo que esperábamos, por lo que es probable que nos desanimemos, y tiremos la toalla de antemano.
A los niños, les puede ayudar a afrontar la frustración, cuya resistencia es tan importante en la formación del carácter.
Este sencillo cuento nos da una importante lección:
"Haz una marca y mira a ver a dónde te lleva"
Como dice el libro de El secreto, del que hablaré algún día, cuando vas conduciendo en un largo viaje de noche, las luces delanteras sólo iluminan unos 30 o 60 metros; y lo único que tienes que hacer para completar el viaje es ver los 30 0 60 metros de delante.
O lo que es lo mismo: todo gran viaje empieza con un paso.
Hace meses, vi los consejos que daba Elsa Punset, sobre la venganza en su espacio del programa El Hormiguero. Me gustó lo que dijo, porque son consejos que se pueden aplicar a muchas circunstancias en nuestra vida. Especialmente los cinco escalones para "desandar" la venganza:
Respira hondo, porque te hace sentir mejor, y oxigena el cerebro.
No dañes tu cuerpo. Un pensamiento negativo daña tu cuerpo durante seis horas porque baja las defensas, y te impide razonar correctamente.
¿Justicia o felicidad? La vida está llena de injusticias; sólo conseguirás ser infeliz si te llenas de reproches contra todo y contra todos. Disminuyes el valor de tu propia vida.
Ponte en su piel. Generalmente, nadie hace daño a otro intencionadamente, sino por defenderse.
Desahógate constructivamente. No digas expresiones destructivas de la ira porque te hace sentir peor. Conviene hacer cosas enérgicas (deporte), pero no agresivas porque estás reforzando un pensamiento destructivo a medio plazo.
La teoría que expone se podría resumir en la siguiente frase:
"Perdonar no es olvidar, es recordar lo que nos ha herido,
y dejarlo ir"
Estos son los vídeos del programa; el espacio de Elsa Punset empieza en el minuto 7:00 del primero:
Acabo de ver un vídeo en Bebés y más del que no sé muy bien qué pensar. No estoy segura, pero creo que la niña es la hija del director.
No acabo de entender su sentido. La imagen de la niña descuidada, con la camiseta sucia, con el sujetador, haciendo el zafio, tambaleándose, la caída final...dejemos que los niños sean niños, por favor...
Intentando buscar una explicación al experimento, supongo que quiere hacer un esperpento del ser humano; mostrar su degradación; dejar en evidencia la imagen que ofrece este tipo de señoras (y señores) mediante una caricatura.
Lo único que me tranquiliza es ver que la niña está a lo suyo durante el rodaje, no parece enterarse de nada. Si conseguimos olvidar lo que implica la manipulación de este bebé, ella es una monada y hay escenas muy graciosas como cuando chupa las botellas, o vacía su contenido en el vaso, o quita el limón y la sombrilla de la copa, o le roba la comida del plato al otro con total normalidad... pero, aun así, hay algo que chirría...
Hay que reconocer que el vídeo está muy logrado; si el autor quería llamar la atención o crear polémica, va por buen camino.
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