miércoles, 29 de febrero de 2012

Día mundial de las enfermedades raras

Raras... hasta que nos tocan de cerca. Entonces, nos gustaría encontrar esperanza y apoyo.
Pincha en el dibujo para conocer la historia de Federito.



jueves, 23 de febrero de 2012

¿Pór qué no hacemos algo diferente este fin de?

Heart


Me ha llegado este mensaje de la FAD, a través del colegio de mis hijos:


La FAD inaugura una nueva línea de comunicación dirigida a los usuarios más jóvenes de las redes sociales. Para ello ha elaborado el primero de una serie de vídeos de animación que pretenden fomentar la reflexión en torno al consumo de alcohol y sus consecuencias. “¿Por qué no hacemos algo diferente este finde?” es el eslogan elegido para la primera pieza.

El lanzamiento de este spot se enmarca en el intento de la FAD por sensibilizar y propiciar la reflexión sobre el consumo de alcohol, una sustancia que el 62% de los adolescentes de 14 años ya ha probado y que es consumida por más de uno de cada tres españoles todos o casi todos los fines de semana.

El vídeo quiere transmitir a los jóvenes el mensaje de que hacer lo mismo todos los fines de semana –salir de marcha y consumir copas– acaba por no ser divertido. Según diversas investigaciones de la FAD, los jóvenes mantienen expectativas muy altas con respecto a sus fines de semana y, sin embargo, casi nunca las cumplen. Muchos afirman que, en realidad, se aburren porque los ingredientes son siempre los mismos: la misma gente, la misma actividad, los mismos lugares...

Hazte socio de la FAD y ayúdanos a que nuestros niños y adolescentes cuenten con las herramientas y habilidades necesarias para enfrentarse al consumo de alcohol de forma crítica, responsable, libre y autónoma. Con sólo 10€ al mes, la FAD podrá ayudar a un adolescente a lo largo de todo un curso escolar para que sea capaz de enfrentarse de forma responsable y crítica a todos estos riesgos que le rodean.

También puedes colaborar con nosotros reenviando este mensaje a tus conocidos y amigos o difundiéndolo a través de tus redes sociales. Para Twitter hemos creado el hashtag #algodiferenteestefinde. Puedes utilizarlo si quieres publicar algo al respecto. ¡¡Cuanta más difusión, mejores serán sus resultados!!

Agradecemos tu colaboración.

domingo, 19 de febrero de 2012

La resistencia interior. El poder del ahora (II)

Doha+Night+Skyline

Donde quiera que estés, mantente plenamente presente.


Trata de pillarte quejándote, de palabra o de pensamiento, de la situación en la que te encuentras, de lo que los demás dicen o hacen, de tu entorno, de tu situación de vida, incluso del tiempo. Quejarse siempre no es aceptar lo que es, y conlleva invariablemente una carga de inconsciencia y negatividad. Cuando te quejas, te conviertes en una víctima; cuando te expresas, asumes tu poder. Por tanto, cambia la situación emprendiendo una acción o expresando lo que piensas siempre que sea posible o necesario; abandona la situación o acéptala. Lo demás es locura.


La inconsciencia ordinaria siempre está vinculada de algún modo con la negación del ahora. El ahora, por supuesto, también implica el aquí. ¿Estás resistiéndote a tu aquí y ahora? Algunas personas siempre prefieren estar en otra parte. Su "aquí" nunca es suficientemente bueno. Averigua si este es tu caso mediante la auto-observación. Estés donde estés, estate totalmente allí. Si tu aquí y ahora te resulta intolerable y te hace desgraciado, tienes tres opciones: retirarte de la situación, cambiarla o aceptarla totalmente. Si quieres asumir la reponsabilidad de tu vida, debes elegir una de estas tres opciones, y debes elegirla ahora. Después acepta las consecuencias. Sin excusas, sin negatividad, sin contaminación psíquica. Mantén limpio tu espacio interno.


[...] Si permaneces atrapado, no aprenderás nada. ¿Es el miedo el que te impide actuar? Reconoce el miedo, obsérvalo, pon tu atención en él, mantente presente ante él. Ese reconocimiento sirve para cortar el vínculo entre el miedo y tu pensamiento. No dejes que el miedo llegue a tu mente. Haz uso del poder del ahora. El miedo no puede prevalecer ante él.


Si verdaderamente no hay nada que puedas hacer para cambiar, entonces acepta totalmente que estás aquí y ahora abandonando toda resistencia interna. De ese modo, el falso yo infeliz al que le encanta sentirse desgraciado, resentido o compadecerse de sí mismo no puede sobrevivir. A este acto se le denomina rendición. La rendición no es una muestra de debilidad; al contrario, requiere una gran fuerza. Sólo una persona que se ha rendido tiene poder espiritual. La rendición te permite liberarte internamente de la situación, y puede que entonces cambie sin esfuerzo por tu parte. En cualquier caso, rindiéndote, eres libre.


¿O hay algo que deberías estar haciendo y no estás haciendo? Ponte en marcha y hazlo ahora mismo. Como alternativa, también puedes aceptar completamente tu inactividad, tu vagancia si esa es tu eleccción. Entra plenamente en ese estado. Disfrútalo. Sé tan vago e inactivo como puedas. Si entras en ello plena y conscientemente, pronto podrás salir. O tal vez, no. En cualquier caso, no habrá conflicto interno, ni resistencia, ni negatividad.
Eckhart Tolle

jueves, 9 de febrero de 2012

Aurora boreal

Aurorus+Reflectus+Colosseo

Si verlo en un vídeo con música es espectacular, ¡qué sensación producirá presenciarlo allí...!


Aurora 2012 from Christian Mülhauser on Vimeo.

Esta es la explicación que nos dan en la página del Observatorio:

¿Habéis visto una aurora alguna vez? Las auroras se están produciendo de nuevo con frecuencia creciente. En los últimos cuatro años, con el Sol anormalmente inactivo , la cantidad de auroras inducidas por el Sol ha sido anormalmente baja. Recientemente , sin embargo, nuestro Sol está cada vez más activo y exhibe numerosas manchas solares , llamaradas y eyecciones de masa coronal . Una actividad solar así expulsa al Sistema Solar partículas cargadas, algunas de las cuales pueden provocar auroras terrestres .


Hace dos semanas, más allá de los árboles y por delante de las estrellas, una tormenta solar dio lugar a varias auroras sobre Ravnastua, Skoganvarre y Lakselv ( Noruega ) recogidas en este vídeo time lapse . Las cortinas de luz de la aurora, habitualmente de color verde, fluyen , brillan y danzan a medida que las partículas energéticas caen a la Tierra y excitan las moléculas de aire de las capas altas de la atmósfera. Con el máximo solar aún pendiente, en los próximos años habrá oportunidades aún mejores de ver auroras espectaculares.

miércoles, 1 de febrero de 2012

Sólo tenemos momentos para vivir

It%27s+breathtaking%21
¡Oh! He tenido mis momentos y, si tuviese que hacerlo todo otra vez, me gustaría tener más. De hecho, intentaría no tener nada más que eso. Sólo momentos, uno detrás de otro, en lugar de vivir tantos años por delante de cada día. Nadine Stair, ochenta y cinco años (Louisville, Kentucky)
Jon Kabat-Zinn, Vivir con plenitud las crisis