Derechos asertivos

Elige un derecho.

Cóncedete un derecho.

Concédeselo a los demás.

TODO EL MUNDO TIENE DERECHO…

(Tú… y el de enfrente)

·       A ser el primero algunas veces.

 (La madre que piensa en todos los de la familia antes que en ella: ropa, comida, tareas…)

·       A cometer errores.

 (No hay que torturarse uno mismo, ni a los demás, por equivocarse: “¡Mira que soy/eres/es tonto!”)

·       A tener sus propias opiniones y creencias.

 (Aunque no gusten a los demás o no sean convencionales)

·       A cambiar de idea, opinión o actuación.

 (Rectificar es de sabios. Todo el mundo se merece una segunda oportunidad por muy grave que sea lo que haya hecho o dicho. No se te va a tragar la tierra por dar tu brazo a torcer)

·       A expresar una crítica y a protestar.

(A mucha gente, le da miedo, y traga con lo que le echen. Otros lo dicen con educación, y no pasa nada)

·       A pedir una aclaración.

(Si no hemos entendido algo. El “no” o el silencio los tenemos de antemano)

·       A pedir ayuda o apoyo emocional

(No por ello somos débiles ni van a pensar mal de nosotros. Y si lo hacen, el problema lo tiene el otro por no ser comprensivo, no nosotros)

·       A sentir y a expresar dolor.

(¿Por qué los chicos no pueden llorar?)

·       A ignorar los consejos de los demás.

(Puede que tenga razón, pero que nosotros no podamos seguirlo en ese momento, o que prefiramos otra solución)

·       A recibir el reconocimiento por un trabajo bien hecho.

(Nunca me dicen que la comida está buena, sólo “aj, verdura”. Nunca me felicitan por hacer los deberes o poner la mesa, sólo me riñen cuando no lo hago)

·       A negarse a una petición, a decir NO.

(¿Por qué aceptaría esa invitación, o hacer ese favor o comprar ese trasto?)

·       A no justificarse ante los demás.

(No siempre hay que dar una explicación de lo que haces o por qué lo haces)

·       A responder, o no hacerlo.

(¿Cuántos años tienes? ¿Tienes novio/a? ¿Qué coche tienes? ¿Qué has hecho hoy?)

·       A ser tratado con dignidad.

(¿Acaso existe alguien que se merece el rechazo, la antipatía o incuso la humillación de los demás?)

·       A detenerse y pensar antes de actuar.

(No hay por qué contestar enseguida a las propuestas ajenas: DEJA QUE ME LO PIENSE)

·       A decidir qué hacer con su cuerpo, tiempo y propiedad.

(Siempre que sólo le afecte a él. Si quiere fumar a pesar de que es malo, y me respeta a mí, que fume)

·       A hablar sobre el problema con la  persona involucrada.

(A veces, cuesta, pero hablando se entiende la gente)

·       A hacer cualquier cosa, mientras no vulnere los derechos de otros.

Lista basada en las aportaciones de Raquel Palomera, de la UC